癌症病人過年飲食注意事項
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春節的腳步越來越近了,在中國人的心中象徵着萬象更新的新年,是閤家團圓的日子,或許有癌症患者的家中,疑慮着該如何準備兼顧營養、健康、好吃的佳節食物?衛生安全是首要選擇原則,特別是在接受化學或放射線治療的癌症患者,往往因疾病或治療的副作用影響食物攝取,營養不足,造成身體免疫力較差,此時若選購食材不新鮮,不但無法獲得營養,對身體造成更大傷害。
在團圓夜的年飯中,有些意謂吉利、富貴、團圓菜餚雖然是必備的,但不一定就適合癌症患來食用,基於習俗建議大家不妨改變烹調方式,好讓癌症也能享用,如象徵“年年高升”的年糕,可改以蒸的方式,避免用過多的油煎、油炸;象徵“年年有餘”的魚也可以使用清蒸或烤的方式。
而一些經過加工制的食品像是香腸、臘肉等,因食材又鹹又油應儘量少吃,特別是乳癌、前列腺癌、大腸直腸癌等與高脂食物相關的癌症需注意;在吃團圓火鍋時,請記得各式蔬菜絕不可少,加工過的餃類如魚餃儘可能少碰爲妙。#p#副標題#e#
其實癌症患者的年夜飯不必要特別設限,以免造成癌症患者本身情緒上的反彈,因此特別提出飲食搭配的大原則,讓癌症病患的家屬們在爲親人準備年節菜餚時能得心應手:
一、均衡攝取各類食物。有研究指出,一天攝取35種以上的天然食品,可攝取到各類營養素,對身體有幫助。
二、治療中的癌症患者若是食慾不好,則利用一天當中,食慾比較好的時候補充高濃度的營養素;可以多餐補足正餐之不足(一天可5--6餐)。
三、若有口乾、吞嚥困難等影響進食的問題,選擇質軟、細碎的食物如冬粉、麪條、稀飯,與肉湯等一同進食,點心可採用布丁、果凍、豆花等較潤滑的食物,有助於吞嚥,或亦可以果汁機打細碎食用;不過此方式給予的營養素是不夠的,可額外在市面上購買特殊配方營養品。
四、若治療部位在腹腔,腸功能較易受影響,患者可能會出現便祕、腹瀉問題。當出現便祕時,可補充高纖維食物,如全榖類、新鮮水果、蔬菜,或選用含有益菌食物,如優酪乳,加上適度運動以幫助腸蠕動;腹瀉則相反,應吃低纖維食物,如:稀飯、細面、蒸蛋、去皮的雞、瘦肉或魚(可清蒸、水煮)。
五、“天天五蔬果”。蔬果不但纖維質高,且含有許多抗氧化物質。
最後,對癌症患者而言,營養是使正常組織恢復的重要因素,過多飲食禁忌所造成的營養不足或大魚大肉,皆會影響身體恢復健康的速度;年菜應以均衡飲食爲基礎,提供患者之營養所需,飲食觀念是:新鮮、低油、高纖維並多選擇含抗氧化物質的食物。
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