心臟病患者應“戒焦戒躁”
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老人們身體不適已經給自己和家人帶來負擔,可屋漏偏逢連夜雨,很多人此時的性格大變,更讓家人苦惱不已。
曾有一項調查顯示,卒中後患者抑鬱的比例爲30%—64%;心肌梗死患者中45%伴有抑鬱。對此,首都醫科大學附屬北京安定醫院臨牀心理科主管心理師李建茹稱,有些心血管病患者出現抑鬱、焦慮等心理問題,甚至發展至精神疾病,常在兩個特殊階段。一是剛意識到自己身體出了問題,另一個則是在治療和康復期。北京大學第六醫院精神科教授叢中解釋道,心血管病等慢性病患者之所以容易在這兩個階段出現心理問題,並非是他們擁有特殊的心理特質,而是因爲他們意識到自己的社會功能發生了變化。“原來沒病時,可以毫無顧忌地做任何事情,一旦得了慢性病,幹什麼都放不開手腳。”叢中說,他們看到自己這也不能做、那也不能幹,又擔心自己的健康問題,因此,心裏面就產生了巨大落差,容易導致心理動盪。#p#副標題#e#
與單純心理疾病患者相比,對心腦血管病伴發心理問題的人,要讓他們遵從心內科醫生的建議,科學地飲食、運動、睡眠、服藥。通過這些調節,患者的身體狀況得到改善時,對解決心理問題有很大的好處。如果患者抑鬱持續兩週以上,無法正常工作和生活;或者患者焦慮情緒影響生活和工作,而且持續了6個月左右等,家人就要帶患者到精神科就醫了。“對於心腦血管等慢性病患者併發精神疾病,大的用藥原則與單純的精神病患者一樣。”李建茹說。
其實,對於心腦血管病病人來說,只要按照醫生的處方及時用藥,堅持科學的生活方式,如戒菸戒酒、控制體重、規律起居等,不但能夠預防疾病,還可以減輕疾病程度,病人的生活質量也完全有可能恢復到患病前的水平,甚至比以前更健康。科學的飲食是治療疾病的基礎,合理的鍛鍊是康復的重要手段,而平和的心態則是疾病治療的重要保障。因此,心腦血管病病人應注意遠離焦慮、急躁的心態。
可以說,無論對什麼年紀的人來說,不良的情緒都是非常不利的。人的情緒一旦緊張、激動,會使得交感神經興奮,兒茶酚胺增加,結果使心跳加快,血壓升高,心肌耗氧量亦明顯增加,加重冠心病、心衰患者的病情。更嚴重的是,這些變化有時會導致致死性的心律失常,引起心臟驟停。
大喜大怒都是最該忌諱的。中醫學認爲,暴喜傷心,心氣渙散,會出現一系列心氣不足的症狀,如心悸、乏力、胸悶氣短、脈結代等症狀。嚴重者則會出現冷汗不止,四肢不溫,脈微欲絕及心悸、胸悶、胸痛等心陽欲脫的症狀。此種變化類似於冠心病心律失常、心源性休克等。相反,怒則氣逆,氣的運行受阻。氣爲血之帥,氣行則血行,氣滯則血瘀,氣滯血瘀的結局是不通,不通則痛。大怒導致的一系列反應類似於冠心病心絞痛或急性心肌梗死等。由此可見,保持健康的心理狀態對每個人都十分重要。
最後還要提醒大家的是,心腦血管病病人出現情緒異常時,不能等到發作時纔去醫院,應在醫生指導下堅持服藥,做到早發現、早預防,中西結合,中藥預防爲主。步長穩心顆粒是純中藥製劑,具有益氣養陰、定悸復脈、活血化瘀的功能,主治氣陰兩虛兼心脈淤阻所致的心悸不寧、氣短乏力、頭暈心悸、胸悶胸痛,適用於各種心律失常。研究發現,它還能調節神經功能紊亂,對神經功能失調引起的焦慮、抑鬱、失眠等病症有防治作用。
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