常洗常換寶寶枕套防溼診
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嬰幼兒睡高枕,會導致肌肉疲乏、夜間易驚醒,還會加大頸胸柱的弧度,使中段胸柱受力增加,久而久之可能出現駝背、斜肩等畸形。
3個月的寶寶如果穿得不厚,可將柔軟的全棉毛巾對摺給她當枕頭;如果是冬季,寶寶穿了棉衣,就應將頭部相應墊高,枕頭高度以3—4釐米爲宜。
家長還要根據寶寶的發育狀況,逐漸調整枕頭的高度。枕頭應扁小,長度與寶寶的肩部同寬即可。枕芯質地要柔軟、輕便,透氣、吸溼性好。不要給寶寶使用過硬的枕頭,因爲寶寶顱骨較軟,囟門和顱骨縫還未完全閉合,枕頭過硬會造成頭顱變形。
隨着季節、氣候變化,枕芯也應更換。張醫生說,“頭要涼,腳要暖”的話是有道理的。嬰兒入睡後,頭部溫度一般比體溫低3攝氏度。如果頭部溫度過高,寶寶會煩躁不安,不易入睡。因此,夏季可用綠豆殼、蠶絲和曬乾的茶葉做枕芯,有消暑降溫之效。冬季最好選用溫暖柔軟的木棉、燈芯草、蒲絨、蕎麥皮做枕芯。此外,還要注意不要用滌綸、泡沫塑料等原料做枕芯,因爲這些材料會引起寶寶頭皮過敏。
此外,寶寶新陳代謝旺盛,頭部出汗較多,汗液和頭皮屑混合容易使致病微生物粘附在枕面上,易誘發面部溼疹及頭皮感染。因此,寶寶的枕芯要常曬,枕套要常洗常換,保持清潔。
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