緩解牙齒過敏的4個小方法
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嚼綠茶。
綠茶富含兒茶素、氟、鞣酸等成分,有助於牙齒硬組織內蛋白質凝固,形成保護層,緩解牙過敏。鞣酸還具有減少鈣質溶解的作用。每次取1克綠茶葉,咀嚼5分鐘,每天3次。
嚼生核桃仁。
生核桃仁富含亞油酸甘油脂及鈣、磷等,咀嚼時會滲入並堵塞牙本質小管,減少對牙神經的刺激。先用淡鹽水漱口,將20剋核桃仁放入口中,嚼3—5分鐘,慢慢嚥下,每天早晚各1次。
大蒜擦牙。
大蒜中含有氟、大蒜素,與牙齒摩擦可局部封閉開放的牙本質小管,阻截對牙神經的外來刺激。將獨頭蒜切片放置5分鐘,然後用大蒜片摩擦過敏牙齒3分鐘,每天3次。
塗維生素E油。
維E有助於增強牙齒及周圍組織的修復能力。用溫開水漱口,將純維E膠囊中的油塗在過敏牙齒上,半小時內禁止飲水,儘量延長藥物保留在牙齒上的時間。每天3次。
此外,食物殘渣、酸味水果飲料易腐蝕牙齒,餐後用溫水或淡鹽水漱口。50歲後宜用軟毛牙刷,可配合脫敏牙膏。有夜磨牙症的人,到醫院配個咬合板,睡覺時戴上。
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