專家解釋爲什麼肥胖與癌症有關
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2007年世界抗癌日的主題是“今天的兒童,明天的世界”,它提出了癌症的4點預防措施:①爲兒童營造一個無煙的環境;②積極鍛鍊,健康飲食和避免肥胖;③宣傳與病毒相關的肝癌與子宮頸癌疫苗的知識;④避免陽光下暴曬。
這種觀點,中醫早有認同。中醫認爲腫瘤的發生是痰、瘀、毒結聚而成,之所以結聚總以氣血運行不暢有關,氣血的運行需要陽氣的溫煦。而現代人活動量相對較小,陽氣偏弱;而飲食又偏於肥甘油膩,肥甘油膩之品,在體內容易傷陽、化痰生溼。所以陽虛、痰溼屬腫瘤易發體質之一。而肥胖者,按中醫的體質分型,則多屬於中醫陽虛型、痰溼型體質。
中醫陽虛型體質者:形體特徵多爲白胖,肌肉鬆軟;心裏特徵爲性格內向,沉靜;常見表現爲畏寒,手足不溫,喜熱飲食,精神不振,眠多,易汗出,大便溏,小便清長,舌淡胖邊有齒痕,脈沉遲;這種人易感溼邪,耐夏不耐冬,也就是夏天過得比較舒服,而到了冬天比較難過。
中醫痰溼型體質者:形體特徵多肥胖,腹部肥滿鬆軟;心裏特徵爲性格溫和,多擅忍耐;常見表現爲多汗且汗出粘,易胸悶、痰多,身重不爽,喜食肥甘,易睏倦,舌體胖大,苔白膩,脈滑;不耐潮溼,不耐暑夏。此類患者不僅腫瘤相對高發,而且易患心腦血管病、易患糖尿病。
對陽虛型、痰溼型體質的人,腫瘤的預防就是要陽光下多運動,少食肉類、油炸類、冰激凌類食品。對陽虛者,適當多喝一些羊肉湯,多吃薑、桂圓,各種參類如人蔘、黨蔘、西洋參等,可試着服用,以不上火爲度。對痰溼型體質,適當多喝薏米粥、山藥粥等,多吃蘿蔔、山楂等。必要時服用一些健脾溫陽、化痰利溼的中藥。
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