白領進行體檢有什麼誤區
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勞碌奔波了一年,身體這臺“機器”運轉得咋樣?時下,年終健康體檢正逐漸升溫。
記者今天從南昌市衛生部門獲悉:12月份,到南昌各醫院接受體檢的市民人數較平時多出好幾倍,不少企事業單位還組織員工進行集體健康體檢。在此,專家提醒:體檢切忌盲目。
辦公室一族等3類人最該體檢
日益加劇的工作和生活壓力,很多人出現身體疲勞、食慾不振、記憶力下降等症狀。相關專家介紹,人們大都把這些症狀歸結爲休息不好,這很可能是身體內出現了某些疾病的表現。
南昌市第二醫院體檢科主任醫師陳虹潔介紹,40歲後的中老年人,身體健康狀況日漸下降,潛在疾病會陡然升高,因此這類人羣應該注意身體保健並進行定期體檢。辦公室、白領一族患脂肪肝、高脂血症等“三高”病症的機率提高,且年齡趨小化。因此,這類人也應該每年做一次體檢。
此外,特殊人羣,比如有家族遺傳疾病以及患有慢性病等人羣,包括患有心腦血管、糖尿病等慢性疾病的人羣,也應該定期體檢。
專家提醒:體檢莫入3誤區
目前,國人健康體檢的意識還比較薄弱,在“健康體檢”這一概念還存在認識誤區。
誤區一:體檢費錢又費時
很多人認爲健康體檢花錢多,又浪費時間,實在沒有必要。而事實上很多人都是因爲怕花錢、怕麻煩而沒有及早地進行檢查,最終延誤了病情。
體檢科專家吳帆表示,健康體檢作爲一種疾病預防的有效手段,可以發現某些引起疾病的可能危險因素。
誤區二:檢查項目越多越好
有些人爲了讓自己放心,在選擇體檢項目時盲目求全,認爲查得越多越好。吳帆認爲,正確的體檢方法是由體檢醫師根據個人的具體情況如家族病史、年齡、性別等因素“量體裁衣”,制訂既符合受檢者需要、又經濟實惠的個性化方案。
誤區三:體檢結果隨手扔
拿到體檢結果後,多數人一看身體沒什麼大事,就把體檢報告當做廢紙一樣扔掉。其實這樣扔掉的不是一張紙,而是自己一份寶貴的健康檔案。
吳帆提醒,體檢結束後,受檢者應該積極與醫生溝通,詳細詢問體檢結果,尋求健康建議。此外,體檢報告一定要好好保管,以便與以後的體檢報告進行比較分析,制訂科學合理的健康計劃。
專家支招:體檢前飲食應清淡
陳虹潔介紹,受檢者在體檢前三天的飲食要注意,不能吃豬肝、豬血等高脂食物和喝高度白酒,飲食應清淡;體檢前一天,晚八點後應禁食(可飲少量水),凌晨後禁水。
檢查當日早晨,應空腹採血、做腹部B超。同時,48小時內不宜劇烈運動,體檢當天應停止晨練。
此外,體檢當天最好着輕便服裝和低跟軟底鞋,不要穿有金屬釦子的內衣褲等。
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