30歲男性應做哪八項檢查
本文已影響2.34W人
本文已影響2.34W人
30歲左右男性處於成家立業的關鍵階段,爲保住“革命本錢”,每年可在體檢時做以下8項檢查!
1、心臟
“30歲的人,60歲的心臟”,這句話用在一些常年加班、膳食結構不合理、生活不規律,工作壓力大的年輕男性身上一點也不爲過。近年來,頻繁發生的企業高管、白領精英猝死的直接原因,都是心血管系統出了問題。
如果發生胸前區疼痛、手臂麻木的症狀,不論年齡大小,都應去檢查心臟健康狀況。
2、血脂
抽菸、喝酒、高脂高熱食物攝入過多,都可導致高血脂,它可引發心肌梗塞、高血壓、脂肪肝、糖尿病、慢性腎病等疾病。因此,即使沒有任何症狀,年輕男性也應檢查血脂是否正常。
3、血壓
血壓在年輕時不重視,等最終導致了心腦血管的損害以後,造成的病殘率和病死率都很高。
除了戒菸限酒,年輕人應當定期量血壓以瞭解自己的血壓水平,還應保持良好的心理狀態去工作,要有舒緩壓力的良好途徑。人們一旦被診斷爲高血壓患者,千萬記住要終身治療。
4、血糖
高脂肪、運動少的生活方式,導致糖尿病在年輕人中流行開來。體重過重和腰圍過粗者,應當檢查一下自己的血糖水平,同時還應控制高熱、高脂食品的攝入,增加運動量,積極減肥,血糖如果控制不好,10年內就會出現視網膜、腎臟等方面的病變,還會引發心血管疾病。
5、肝功
年輕人交際活躍,但白酒喝多了最傷肝臟,加上脂肪類食物攝入過多,年輕人中得酒精肝、脂肪肝的人越來越多。提醒年輕人,這些喝出來的病若不及時治療,長期發展下去可導致肝硬化。
年輕人每年應當查一次肝功和乙肝三項,無乙肝抗體者應注射乙肝疫苗,肝功不正常者應適度運動,每天至少活動40分鐘以上,以快走、慢跑等有氧運動爲宜,不宜進行劇烈的有氧運動。
6、肺
肺癌佔世界癌症發生率和死亡率的首位,而我國肺癌的發生率佔世界首位。長期慢性咳嗽者,即使是輕度乾咳,也應拍胸片或ct做肺部檢查。
7、頸椎
30歲左右的年輕人頸椎病發病率有逐年上升的趨勢。
脖子發硬、發僵,上肢發沉、無力,有進行性肢體麻木等症狀,就要高度懷疑頸椎發生病變並去骨科做檢查,提醒長期伏案工作的白領,要養成良好的坐姿,儘可能增加體力活動,工作40分鐘左右應站起來活動四肢和頸椎。
8、睡眠
年輕人每天應保證7-8小時的有效睡眠。但由於精神緊張,工作壓力大,一些白領的睡眠質量不佳,而睡眠不足會造成人體消耗過大。長期睡眠缺乏,可造成惡性腫瘤的發病率提高。
以上就是30歲男性應做的檢查,爲了你的健康希望男性同胞能夠及時檢查,一旦發現問題應及時治療!
女性體檢該檢查哪些項目
40歲男人體檢都需查哪些項目
女性體檢一般檢查哪些項目
女性體檢檢查哪些項目比較好
女性體檢主要查哪幾項
孕期做哪些檢查 孕期7個檢查項目
男性體檢檢查什麼項目
女性體檢一般檢查哪幾項
男性健康檢查 男性健康檢查的項目有什麼
爲什麼要做孕前檢查 男女孕前檢查項目有哪些
二胎孕前男性檢查項目有哪些
36歲女性體檢要做哪些項目
男人30必做的體檢項目有哪些
女性患急性陰道炎應該做哪些檢查
婚檢男性檢查什麼 這些項目需要做
男性不育要做的8個檢查項目
男性備孕要做什麼檢查 有哪些準備事項
婚檢女性檢查什麼項目 這些檢查必須做
女性孕前檢查項目有哪些 孕前檢查注意事項
男性體檢項目有哪些是必查的
婚檢男性檢查什麼項目
女性體檢主要檢查哪些項目
孕期要做哪些檢查 孕檢項目
男性體檢應該檢查什麼
男性備孕需要做些什麼檢查項目
婦科檢查有哪幾項:八項常規及女性必做6大婦科檢查
男性體檢都檢查什麼項目
女性體檢該檢查哪幾個項目
伊朗女守門員Zohreh Koudaei被控男扮女裝 對手要求亞足聯做性別檢查
女性孕前檢查項目 女性必須做的八大項目
男性孕前需進行哪些項目的檢查
男性無精症常規檢查項目有哪些
做肝硬化檢查要檢查哪些項目