家庭必備的前列腺增生療法
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對於男性來說,前列腺增生給生活帶來很多不便,是非常頭疼的問題,前列腺增生的治療方法比較多,那麼,前列腺增生治療方法有哪些呢?
前列腺增生的家庭療法
1、縮肛法
有規律地收縮肛門,有如對前列腺進行很好的按摩,可以促進會陰部的靜脈血液迴流,使前列腺充血減輕、炎症消退。在下列情況下堅持縮肛療效就更佳,比如每天晚上臨睡前以及早晨起牀的時候,躺在牀上各縮肛50次;小便之後,緊接着縮肛10餘次;縮肛必須要用力,過後最好馬上排尿。
2、暖小腹法
用食鹽500g、生蔥(切碎)250g,與食鹽同放鍋內炒熱之後用布包好,待熱度適宜時敷小腹部,冷了再替換,熱敷幾次就可見效。
3、燙臍法
用艾葉60g、石菖蒲50g炒熱,以布包好,燙敷臍部,冷了以後再換一個。
4、推拿按摩法
以食指、中指按揉臍下1.5寸、2寸以及4寸三個部位各1分鐘;以掌斜擦兩側腹部10~20次;以掌橫擦胸上部,以熱爲度;以掌橫擦骶尾部(肛門向上一掌寬部位),以熱爲度。
前列腺增生的食療方法有哪些呢?
1、冬瓜薏米湯
配方:冬瓜350克,薏米50克,白糖適量。製法:將冬瓜切成塊,與薏米煎湯,用糖調味。
2、桃仁粥
配方:核桃仁50克,粳米80克。製法:粳米煮粥,核桃仁去皮搗爛入粥內,文火煮數沸,見粥面有油即可,加紅糖調味。
3、枸杞粥
配方:鮮枸杞葉60克,粳米60克。製法:先將枸杞葉加水煎煮2次,取汁去渣,再加粳米一起煎煮成粥。
4、大棗米粥
配方:大棗30克,粳米100克,冰糖適量。製法:將大棗、粳米加水適量,煮至粥成,加入冰糖,攪拌均勻。
5、杜仲豬腰
配方:杜仲12克,豬腰1只,蔥白3根。製法:先把杜仲加水煎成湯汁備用,豬腰去筋膜,切片,加入蔥白和適量水,一起煨制,待豬腰熟時,兌入杜仲汁,加食鹽調味。
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