前列腺增生飲食要合理 這些禁忌需謹慎
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前列腺增生如今的發病率一直在增加,不少中老年患者都得了這個病,給他們的生活帶來了很大影響,所以很多患者爲了能夠儘快康復,在積極配合醫生治療的同時,還想要向專家諮詢一些飲食護理療法。
前列腺增生飲食
平時生活飲食中少吃辣椒等刺激性的食物;儘量少飲酒,節制性生活;減少便祕的發生。每天早晨應該空腹喝下一杯溫白開水,它能夠預防便祕、稀釋血液,能夠對尿道產生機械沖洗的作用,不會使殘尿濃縮形成結石。
中老年人應避免攝取過多的動物性脂肪,平時適量服用維他命A、C、E,綠茶、大豆類製品等都可以有效預防前列腺疾病。
中醫向來重視飲食在疾病發生、發展過程中的作用,當然前列腺增生症亦不例外。若平時嗜食辛辣肥甘,致溼熱內生,日久可阻礙氣機的運行,導致或加快血瘀的形成;溼熱下注當然也可加重疾病症狀。》》精彩閱讀:前列腺增生手術治療
防治前列腺增生,日常還需怎樣做呢?
不可憋尿
憋尿會造成膀胱過度充盈,否則使膀胱逼尿肌張力減弱,排尿發生困難,容易誘發急性尿瀦留,因此,一定要做到有尿就排。
避免久坐
經常久坐會加重痔瘡等病,又易使會陰部充血,引起排尿困難。經常參加文體活動及氣功鍛鍊等,有助於減輕症狀。
適量飲水
飲水過少不但會引起脫水,否則不利排尿對尿路的沖洗作用,還容易導致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當減少飲水,以免睡後膀胱過度充盈,白天應多飲水。
按摩小腹
前列腺增生的護理方法包括按摩小腹,點壓臍下氣海關元等穴,有利於膀胱功能恢復。小便後稍加壓力按摩,可促進膀胱排空,減少殘餘液。值得提醒的是,本症發展緩慢,病程長,若能從中年開始預防效果更好,除採取上述措施外,還應防止性生活過度,尤其要警惕性交中斷的行爲。
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