焦慮症究竟是什麼
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隨着生活節奏的加快,很多人的精神壓力也變得越來越大。壓力是一把雙刃劍,在起到促進工作效率的同時也會造成諸多疾病。心理疾病是精神壓力過大而造成的最主要的疾病,而焦慮症又是心理疾病的一種,那麼究竟焦慮症是一種什麼樣的病呢?
,焦慮症目前是一種比較普遍的心理疾病。焦慮症一般多會出現緊張,擔心,恐慌,不安等症狀表現,會長時間持續進行,針對焦慮症的症狀表現,患者要合理的選擇合適的療法進行相對應的治療,這樣可以有效的緩解病情。
需要注意的是,神經衰弱患者也可能有焦慮症狀,但焦慮症的焦慮緊張情緒較一般神經衰弱的症狀更爲突出。恐怖症多表現爲對某一物體,某疾病或某種環境的恐懼和嚴重不安,且常伴有其他強迫觀念和行爲,雖伴發焦慮,但與焦慮症有區別。
焦慮症的發病原因較多,一般都是緊張、不安、擔心在較長時間的持續。所以對某一事物,比如學習、工作的擔心超過半年,就構成焦慮症。焦慮和擔心的內容,如果是關於被細菌感染(強迫症)、驚恐發作(驚恐症)、當衆出醜(社交恐怖症)、長胖(神經性厭食症)、嚴重疾病(疑病性神經症(疑病症)),應該適用對應的心理障礙。但也可以用治療焦慮的某些措施緩和情緒,消除緊張。如果焦慮是由疾病、藥物(包括酒精、毒品)引起的生理作用,則以消除這些問題爲主。
爲了避免患有焦慮症,在日常生活中應學會如何自我減壓。在飽受壓力的時候可考慮換一個工作環境,心態應保持平和。一旦患有焦慮症,應用正確的態度來面對,應注意自己的情緒,配合醫生的治療,保持樂觀向上的心態,不要過於緊張害怕等等。焦慮症也並非是不可治癒的疾病,因此患者在及時得到治療之後是很快會治癒的。
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