怎麼正確認識女性腎虛方法
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男人女人都有腎,有腎就有可能虛!你是不是經常腰背痠痛,在卸完妝後發現自己面容枯槁、眼圈發黑、頭髮缺少光澤呢?這可能是腎虛惹的禍。很多人以爲腎虛只是男人的事情,補腎是男性的專利,根本想不到女人也會腎虛。
感覺腎虛,就立刻去買補腎保健品。 錯
自我感覺出現腎虛症狀後,切勿病急亂投醫。許多腎病,正是由於不明確個人體質、未經醫生診斷,濫服、過量服用保健品,破壞人體內部平衡後引起的。由於腎有陰虛、陽虛、精虛、氣虛的不同,補腎就有補腎陽、滋腎陰、益腎氣、填腎精等不同的途徑。然而現在有一種錯誤趨向,即補腎以補腎陽爲主,導致保健品被濫用。
辦公室環境會影響腎功能。 正確
辦公室白領長期處在不通風的空調環境中,空氣中有害物質如二氧化碳、有毒粉塵等含量過高,使得腎等臟腑器官的免疫功能下降,長期發展下去,就可能形成腎炎。很多白領女性貪圖方便,喜歡吃快餐,快餐的營養結構不合理、熱量過高,腎臟過熱也會導致抵抗力下降。
女性更易形成腎虛。正確
腎虛是指腎的氣血陰陽失衡,因而產生的一系列症狀如無氣無力、手腳冰冷、精神疲累、口乾咽燥等。腎虛者皮膚變差,容易出現皺紋,會比實際年齡看上去蒼老。女性跟男性相比,陽氣較虛弱,更容易形成腎虛,最後變成早衰。
免疫力差間接傷害腎臟。 正確
一些自身免疫性疾病,如紅斑狼瘡、皮肌炎等,在年輕女性中發病最多。當免疫系統受到損害後,腎臟也不可避免地受到損害。此外,由於女性尿道比較寬、直,直接通向膀胱,容易引起感染,膀胱炎、尿道炎等患病比例也非常高,如果在慢性發病期得不到控制,會逆向導致腎炎。
久久健康網提醒:古往今來的醫家認爲:腎虛證是老年人患病、衰老的主要原因之一。中醫認爲健康的本質在於“陰平陽祕,精神乃治。”是指人在正常情況下,五臟、六腑的功能,營衛氣血,四肢百骸,十四經絡都能陰陽協調,達到相對平衡。平衡是健康的象徵。
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