哪些原因導致大學生腎結石
本文已影響1.65W人
本文已影響1.65W人
腎結石是泌尿外科中發病率最高的疾病,此病會影響腎功能,危害較大。大學生是此病的高發人羣,原因有以下幾點。
一、飲水量不足
大量飲水是預防腎結石最簡單、安全、有效的方法。很多大學生都沒有上課帶水的習慣,經常是一上午或一下午不喝水,導致尿液濃度升高,易引發結石。建議大學生每天飲水量不少於2500ml,每天晨起、睡前、早餐後1小時和晚餐後1小時定時定量飲水,每次飲水量相同,不要等到口渴時才喝,以喝白開水爲主,少喝飲料。
二、活動量少
大學生因上課、自習及上課,經常坐着,活動量少。活動量減少使尿液中生成的小結晶排出速度減慢,易發展爲結石,同時運動減少,尿液流動速度減慢也促進結石的形成。大學生應多參加體育鍛煉,如打球、跑步等體育活動降低結石的發生率與促進結石排出。
三、飲食不合理及無規律
飲食不合理及無規律是大學生的通病,很多大學生喜歡吃油炸食物、飲料、油膩食物等,如進食大量甜飲食後,尿中鈣離子濃度、草酸鈣和尿的酸度增加,這三者混合作用使結石的發病風險增加。因此飲食應該清淡,避免吃高草酯食物。
腎結石的形成原因有哪些
什麼原因會導致腎結石發病率增高
哪些物質易導致形成腎結石
導致疤痕增生的原因有哪些
導致腎結石出現的飲食有哪些呢
當下比較火的電視劇《急診科醫生》,哪些原因導致火爆!
腎結石的主要原因有哪些
導致結石的原因有哪些?哪些飲食習慣容易導致結石?
引起腎結石的原因有哪些呢
腎結石疾病有哪些誘發原因
小便出現這4種現象,多半腎虛(這些原因導致腎虛)
有哪些原因導致學生厭學 學生厭學的原因哪些
糖分太高易患腎結石 引起腎結石有哪些原因
導致腎結石的病因是什麼呢
容易導致腎結石的病因
哪些原因容易得腎結石
哪些不良習慣會導致腎結石
哪些生活習慣易導致腎結石的出現
腎結石形成的原因有哪些
腎結石的發病原因有哪些
腎結石的原因有哪些呢
引起腎結石的原因有哪些
吃的油膩易致腎結石 7種原因引起腎結石
腎結石吃什麼好 腎結石的八大原因
哪些原因會導致結膜炎
哪些原因易引起腎結石
導致膽囊結石病發的原因
結石導致腎積水有哪些治療方法
哪些原因導致嬰幼兒腎衰
導致腎結石的因素是什麼
哪些原因會導致腎癌呢
發生腎結石的原因
簡述導致患上腎結石的病因