哪些不良習慣會導致腎結石
本文已影響2.99W人
腎結石是一種常見的泌尿系統疾病，現在發病率有上升的趨勢，有研究表明不良生活習慣將增加腎結石的患病風險。
經常憋尿
很多人有憋尿的習慣，憋尿會導致體內尿液的濃度過高，尿液中的一些物質可在腎臟中沉積下來形成尿垢，如尿垢沉積過多，就可形成腎結石。
飲水量不足
這裏所說的飲水量不包括飲料用量，是指白開水。每天腎臟大約需要2000毫升的液體才能將血液中的廢物過濾出來，如果每天飲水量少於2000毫升，腎臟就沒有足夠的水來維持正常運轉，長期如此血液中的廢物增多，會使腎臟負擔加重，誘發腎結石形成。
過度補鈣
現在很多人都有補鈣的習慣，但他們只知道補鈣的好處，卻不知如果補鈣過多也會對人體產生危害。如果攝入的鈣過多，會加重腎臟的負擔，鈣質會在腎臟內沉積，最終形成腎結石。
飲食過甜
有研究表明在食用100克蔗糖後2小時進行尿液檢查，尿液中的鈣與草酸濃度均會升高，易形成草酸鈣結晶，這是引發腎結石的重要原因。如果是吃的是乳糖，尿液中的鈣的濃度會更高，更易形成草酸鈣結石。
相關內容
熱門精選
-
哪些不良的生活習慣易導致痛風
-
導致結石的原因有哪些？哪些飲食習慣容易導致結石？
-
哪些不良習慣會導致胃癌的發生
-
哪些不良飲食習慣會導致女性不孕
-
哪些飲食習慣會導致不孕不育
-
哪些壞習慣導致男性腎虛
-
哪些不良習慣容易導致耳鳴
-
不良的壞習慣會導致慢性胃炎
-
導致擡頭紋出現的不良習慣 如何去除擡頭紋？
-
哪些不良習慣容易致癌
-
腎結石會不會導致腰痛呢
-
哪些不良飲食習慣容易導致肥胖
-
哪些不良習慣會致食道癌
-
哪些不良生活習慣導致痔瘡
-
警惕 導致腎虛的不良習慣
-
平時導致腎炎的不良習慣
-
哪些生活因素會導致腎結石
-
哪些不良飲食習慣可導致癲癇
-
導致腎虛的原因有哪些 這5種腎虛的壞習慣你有幾個
-
導致男性腎虛的七個不良習慣
-
哪些壞習慣會導致女性不孕
-
哪些不良生活習慣易導致尖銳溼疣
-
什麼不良習慣會導致乳腺癌呢
-
不良用耳習慣會導致耳聾嗎
-
最先研究表示，有這些不良習慣的人遲早骨頭會碎掉
-
哪些不良習慣容易導致感冒
-
哪些不良生活習慣會誘發腎癌？
-
10大不良習慣易致尿道結石
-
哪些不良生活習慣容易導致胃痛
-
哪些習慣會導致變胖 這些致命壞習慣千萬不要有
-
哪些不良飲食習慣導致肥胖
-
哪些起牀的不良習慣會導致衰老
-
哪些不良習慣易導致無精症