女性如何自我判斷是否腎虛
本文已影響1.93W人
本文已影響1.93W人
女性腎虛判斷:
1、性慾冷淡
三十出頭的年紀本該是如狼似虎,你卻成了廟裏的尼姑。腎虛可能就是罪魁。
2、怕冷
辦公室裏別人覺得合適的溫度是否總讓你直打哆嗦,使得你與同事在空調溫度問題上難以達成一致。還有你穿的衣服是否總是比別人多,你是否一受涼就拉肚子。中醫認爲這些都是腎陽虛造成的。
3、脫髮增多
你曾擁有一頭人見人愛的烏黑長髮,可是最近它是否漸漸乾枯稀疏,失去光澤?最好的洗髮護髮用品,一星期一次的專業護理,挽救不了你頭頂的尷尬局面。那麼你就要考慮一下自己的問題是不是與腎功能減退有關了。
4、眼瞼浮腫
早晨起牀時,眼睛乾澀,或許你會認爲是前一天在電腦前工作太久的緣故,且慢,仔細觀察一下,你的下眼瞼是否浮腫得厲害?小心,這些都是腎虛的信號,說明腎臟不能夠藉助尿液的生成及時排出身體內的毒素,功能正在減退中。
5、更年期提前騷擾
潮紅、盜汗、月經週期拖後,情緒波動,這些更年期症狀如果找上了30歲的你,就該去檢驗一下你的腎是否有問題了。中醫認爲虛證的本質就是衰老。久勞傷腎的“腎虛”之人衰老速度較快。
6、變胖、變胖、再變胖
食量並沒有增大,生活一切如常,可體重卻在不停上升。即使你每天運動個把小時,效果也不盡理想。儘管很少人會把肥胖和腎虛聯繫到一起,但事實卻是,你發胖的罪魁禍首之一就是腎虛。
女性腎虛怎麼辦?
對於腎陰虛女性,宜食清補類、甘涼滋潤、生津養陰的食品,比如新鮮蔬菜瓜果或富含纖維素及維生素的食物,忌吃辛辣刺激、煎炸炒爆、性熱上火、脂肪碳水化合物含量過高的食物。
腎陽虛女性,宜食性溫散寒、熱量高而營養豐富的食品,忌吃各種冷飲、生冷瓜果。
另外青年女性平時應多加強運動,增強身體的免疫力,保持心情舒暢,使生活作息、飲食習慣健康平穩,只要達到了陰陽平衡,便是健康的象徵,衰老也會得到延緩。一旦出現不適症狀,不要盲目吃藥食補,應在醫生的指導下,通過辨證治療進補,才能真正起到補氣、補腎的作用。如能做到上述要求,對於怎樣治療腎虛的難題也會迎刃而解了。
如何判斷自己是否患肺癌
如何判斷自己是否有乾眼症
如何判斷自己白帶是否健康
腎虛該如何判斷呢
如何判斷自己是否宮外孕?
判斷是否腎虛11個的方法
如何判斷自己是否性功能障礙
女性如何判斷自己的月經是否正常
女性如何判斷自己是否得了陰道炎
如何自我檢查判斷 血脂是否異常
女性如何判斷腎結石
如何自我判斷性交障礙
腎虛的表現 如何判斷腎虛?
氣血虧虛會引起失眠嗎 如何判斷是否氣血虧虛
從三個方面可判斷是否腎虛
如何判斷是否自然流產
如何判斷自己是否患過敏性鼻炎
性功能障礙如何自我判斷
如何判斷女性是否懷孕(使用早孕試紙)
如何自測是否是腎虛
三個小招簡單判斷是否腎虛
腎炎的症狀 如何判斷自己是否患有腎炎呢
4個部位幫你判斷是否腎虛
如何判斷一款青瓷是否爲元代時期生產?
如何判斷自己是否胃下垂
女性自測是否腎虛
如何判斷自己是否衰老
如何判斷自己是否甲流
如何判斷兒童是否患腎癌
女性如何判斷月經是否正常?
如何通過指甲判斷男性腎虛
判斷男人是否腎虛九個症狀
腎虛如何判斷 腎虛自診法比醫生看的還要準