怎麼注意預防肺結核呢
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春天來了,萬物復甦,但是疾病也開始滋生,又因天氣無常,人的免疫力也容易下降,這時候肺結核趁虛而入,是感染和發生肺結核的高發時期,因此在春季,不要忘記預防肺結核。下面我們就來看看是怎樣預防肺結核的吧。
莫把肺結核當感冒對待
由於肺結核病的初期症狀就像感冒,咳嗽、發燒,多數人在發病初期還意識不到,但如果出現咳嗽、咳痰、午後低熱持續2周左右還沒好,並還伴有咳血、夜間盜汗等現象,就該意識到自己可能感染了肺結核病,應該馬上到轄區結防機構結核病門診檢查,如果是肺結核要遵醫囑把握早治療的好時機。
如何纔能有效的預防肺結核呢?
保持適度節制,不要暴飲暴食、過度放鬆歡樂導致身體疲憊不堪,機體免疫力下降;
要注意生活的細節,禁止隨地吐痰是防止結核菌傳播的最好辦法。同時,最好不要到人羣密集的地方或通風不良的房間;
咳嗽時最好用紙或手絹捂住嘴,別人咳嗽的時候別往跟前湊;與他人交談時儘量避免面對面,不要靠得過近;讓自己呆在保持通風、陽光充足的房間,有條件的話最好常給居家消消毒。
良好的生活習慣和衛生習慣是預防結核病的法寶,每個家庭成員要做到勤洗手,在家裏招待客人時的餐具要各自分開,在外面吃飯最好採用分餐制。
另外,加強鍛鍊也是阻擊結核病的好辦法,可以與親朋好友一起經常爬爬山,多做戶外運動或到專業的體育場館進行鍛鍊,不要總悶在屋子裏。
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