怎麼讓感冒不再來呢
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引用醫生的話說,“現在還不是患者最多的時候,否則醫院診室都裝不下。”自從氣溫下降之後,每天的感冒病例增加了不少,一個明顯的變化是,來就診的學生、青壯年患者所佔比例明顯上升。
爲什麼感冒會“找上”辦公室一族呢?據醫生介紹,這幾天北京的最低氣溫都達到零下9攝氏度,一些身體抵抗力較差的老年人和兒童都減少了戶外活動,採取了保暖措施,所以發病率沒有什麼變化。
但是,學生和上班族卻還是照常外出,增加了暴露於冷空氣中的機會。尤其是寫字樓大多環境封閉,自然通風條件差,而且辦公室與外界的溫差比較大,容易導致感冒。
如果辦公室裏有了感冒的人,那他免不了打噴嚏、咳嗽,由於辦公室裏的空氣缺乏流通,所以帶有傳染源的顆粒就會浮在空氣中,通過呼吸很容易感染其他人。
所以,學校、寫字樓等人員密集的地方,最容易發生“集體感冒”或者“局部流感流行”。而且,今年北方地區第一批病毒“乙型維多利亞株”最容易造成小範圍爆發。
據報道,上班族容易遭感冒侵襲的更重要原因,是多數白領平時就不注意戶外鍛鍊,身體抵抗力差,本來身體就處於亞健康狀態,當氣溫變化幅度較大時,自然“首當其衝”。而且,有的身體素質差、工作壓力大的白領每年甚至反覆感冒幾次。
“很多患者因爲到了年底都很忙,擔心感冒耽誤工作,所以希望能有一種‘特效’的辦法治好感冒,但是目前沒有一種藥物是一吃就好的。感冒本身有一個恢復過程,少則3至5天,多則一個星期。”北京朝陽醫院的張大夫建議,在辦公室工作的白領,應該注意休息,最好能堅持鍛鍊,以增強體質。他認爲,身體健康是抵抗感冒侵襲的最好辦法。
同時,應該喝開水,注意營養平衡。另外,一些人口集中的場所,如電影院、迪廳、商場等,易感冒者要少去。“一旦患了感冒,就應該及時進行治療,不要怕耽擱時間,因爲感冒會引起其它併發症,如肺炎、心肌炎等,這纔是最麻煩的。”
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