便血是什麼引起的呢
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患者提問:大便出血是怎麼引起的?
專家:
1、飲水不足者:忙起來顧不上喝水,腸道內乾燥,腸內容物就不易排出,有些人即使補了水,便祕問題也沒有得到改善。這是因爲飲水方式不正確,一口口慢慢喝水,水幾乎全都吸收入血,通過尿液排出體外。建議多喝水,特別是早上起牀後。飲食中缺少粗纖維病因者,在外進餐、不規律進食、無暇顧及均衡營養的攝取,粗纖維食物攝入就常常不足。建議多吃些菜和粗糧。
2、排便習慣不佳者,工作緊張忙碌,或早晨時間緊迫,有了便意也不及時排便,常常忍着,直腸感覺神經就變得遲鈍,出現習慣性便祕。建議定時大便。過度勞累、精神緊張者,過度勞累、精神緊張會抑制腸蠕動和消化液分泌,導致消化不良,引起便祕。
3、久坐不動者,久坐不動,身體缺乏運動,腸道肌肉就變得鬆弛,蠕動功能減弱。再加上女性腹肌天生較弱,送便排出的力量小,因此容易出現便祕。 建議多運動,特別是坐辦公室的女士們。腸道有益菌不足病因者,服用抗生素或其他藥物後,腸道內有益菌羣遭到破壞,消化不良,引起便祕。
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