保養胃之減鹹酸增辛辣
本文已影響1.26W人
本文已影響1.26W人
初春時節正是肝氣升發的時候,此時的飲食宜減鹹酸,增辛辣味,助腎補肺,安養胃氣,順養肝氣。食品可選擇芹菜、豆豉、蔥、香菜、花生、雞、豬肉、魚、牛肉等。另外,還可選擇一些藥膳以進行食補,其原則是助腎補肺,安養胃氣,同時順應肝氣的升發。
花生仁拌芹菜
連皮花生仁100克,芹菜250克,豆油、醬油、精鹽、味精、白糖、醋、花椒油適量。炒鍋內放豆油燒熱,放入花生仁炸酥撈出。把芹菜擇去根、葉後切成3釐米長的段,在開水鍋裏焯一下撈出,用冷水淘涼,控淨水分,把芹菜與花生仁共同放入盤中,把醬油、精鹽、白糖、味精、醋、花椒油放在小碗內調好,澆在盤中,拌勻即成。當菜佐餐,隨意食用。有清熱和胃的功效。
枸杞子飲
枸杞子15克。將枸杞子洗淨,放入茶杯中,用開水浸泡3~5分鐘。有補胃養胃的功效。
保護脾胃養生食譜之黃芪燉雞
適量食用辛辣食物利健康 推薦六種辛辣食材
吃辣椒真能養胃嗎
養胃護胃 胃病患者養生之道
暗戀是一種什麼感覺呢,酸甜苦辣鹹都不是
酸奶是適合於人類的營養保健品 關於酸奶的養生之道
酸辣湯怎麼做?酸辣湯是什麼?
胃酸過多怎麼辦 三個養胃湯幫你防治胃酸
演員薛之謙:講訴薛之謙從選秀歌手到綜藝王的辛酸苦辣
男性冬季養胃12招 打響冬季保胃之戰
冬季如何保胃養胃 6招助你保胃養胃
酸甜苦辣鹹都要適量 口味過重傷五臟
常吃辛辣食物胃火旺 想要降火怎麼辦?
酸辣湯的家常做法 這樣做一口氣能喝3碗 酸辣又開胃
運旅途好辛苦 注意這些減酸楚
辣椒吃多易傷胃 養胃吃什麼好
保胃養胃粥:以味養胃更舒心
寶寶秋燥上火 中醫建議“少辛增酸”
立夏過後如何養生 省苦增辛養肺氣
酸辣白菜怎麼做?酸辣白菜有什麼營養?
吃什麼減肥 酸辣土豆絲可以減肥嗎
吃辣條能減肥嗎 辣條不僅不能減肥還會增肥
夏季養胃,要少吃油炸、辛辣食物,多吃蘋果、香蕉等6種水果
酸辣土豆絲怎麼做?酸辣土豆絲的營養
酸辣白菜的營養價值-酸辣白菜的做法
如何保養胃部?酒後胃部保養吃對食物很關鍵
五兩六錢男命解釋 命中註定酸甜苦辣鹹皆嘗之
酸辣鹹菜的儲存方法 酸辣鹹菜的保存方法
辣椒辛辣竟是減肥利器 辣椒的作用有哪些
酸兒辣女之說 你信了嗎
嘴裏有酸甜苦辣鹹任何一種感覺 都不是好事
韭菜是辛辣食物嗎?韭菜是不是辛辣的食物?
健胃消食 酸辣疙瘩湯的做法