按揉“人中”穴可補腎強腰
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“人中”穴是人身體的一個重要部位,關鍵時刻可以救人一命,經常看到有人不省人事,我們首先想到的就是“掐人中”。這個在急救中經常用到的穴位,又叫“人種”,和我們的身體狀況密切相關。看“人中”辨疾病更是成爲了一種“時尚”,人中穴有“異”,體內很可能有“恙”,詳細如下:
一、觀察人中判斷身體狀況
人中作爲醫學名稱,最早見於《黃帝內經·靈樞》:“脣厚,人中長,以候小腸。”意思是脣部厚,人中長,可以知道小腸的情況。可見,古人很早就知道通過觀察人中來判斷身體狀況,近年來,看“人中”辨疾病更是成爲了一種“時尚”。
健康人的人中是整齊的,位置正中,人中溝清晰勻稱,顏色黃裏透紅。如果人中狹長、溝道窄細,或中細下寬、人中短縮、顏色灰暗,表明此人可能心臟不太好,易發心絞痛等疾病;如果人中顏色發黃,則表明脾胃虛弱,如呈土黃色,則脾胃虛寒;如果人中發紅,尤其是靠近嘴脣處發紅,表明此人爲熱邪侵入,或體內有瘀血;如果人中呈紅黃髮亮或接近脣的地方潮紅,是膀胱溼熱的表現,常見尿頻、尿急、尿道灼熱疼痛;若人中呈鮮紅色,可能是火氣亢盛,或將出現癰腫;人中若起紅疹,則表明生殖系統出問題了,女性多有宮頸糜爛、附件炎,男性則可能有前列腺炎等;萬一人中色青,則此人很可能內裏有寒溼,等等。總之,人中穴有“異”,體內很可能有“恙”。
二、常按人中可補腎強腰
人中穴又稱水溝穴,位於人的鼻脣溝正中上1/3與中1/3的交界處,爲“醒腦開竅”的重要穴位,針刺或用指甲以及其他尖銳物品刺激該穴位,可用於治療中暑、中風、昏迷、暈厥等急性病症,故“人中穴”又被譽爲“急救穴”。但是,如果我們僅僅只發揮此穴的急救作用,彷彿有點“屈才”了,人中穴的功效其實不止於此。
經常按揉指掐人中穴除有急救功效外,還有補腎強腰、協調陰陽的作用,可用於治療腰背部僵硬疼痛、急性腰扭傷等疾病。現代醫學認爲這個部位正好相當於第1頸椎高度,鼻下方受到的刺激平行地傳至第1頸椎,脊神經受到刺激後,使支撐背部的豎脊肌鬆弛,從而緩和了腰脊部的緊張和疼痛。具體方法:以食、中、無名指(指尖向上)緊貼在鼻子的下方,人中溝上1/3處左右移動來回按揉指掐,每次10分鐘,每天早晚各1次,按揉指掐後會感到腰部輕鬆,兩腿有力。需要注意的是,按揉指掐時節奏要和緩,動作要輕柔,肩臂要放鬆,指力內收,力貫指端,被掐部位不能產生青紫現象,更不能掐破皮膚。另外,如果在辦公室感到頭腦昏沉時,用手掐掐這個穴位,還可以起到提神醒腦和增加食慾的作用。
三、人中窄短說明腎氣虛
女性的膀胱和子宮都位於盆腔,其病色反映在人中溝的上中1/3交界處。正常情況下,人中溝的氣色與面部其他部位一樣,應當是黃中透紅,明亮、潤澤、含蓄。人中的氣色形態正常,標誌着其人的子宮、外陰等生殖器官發育良好,女性的月經、排卵、生殖正常,膀胱功能也正常。
首先,人中溝的形狀和孕育能力有關。端直型、梨型人中溝的婦女孕育能力較好,人中寬直比人中短窄好。其次,人中形狀和子宮大小有關。人中端直型、梨型的人子宮大小正常。此外,人中也和女性月經情況相關。人中正常、呈八字型的女孩初潮較早,一般在12~14歲;人中較平坦、呈短淺型的女孩初潮較遲,一般在15~18歲;人中呈八字型、倒梨型的人行經時或經前多伴有腹痛、腰痠;人中短淺、長窄、偏斜者,多見閉經。
人中對男性來說,除了可以觀察腎精、腎氣是否充足,長壽還是短壽,還可以判斷生殖系統的狀況。中醫把男性生殖系統概括爲精室,如果把下嘴脣到下頜的部位分成三等份,那麼偏上1/3那一部分反映的是男性精室。精室的氣色以明亮、潤澤、含蓄爲好,顏色也應當是黃中透紅,有的可能會比下頜其他部位要稍暗一點,但絕對在一定範圍之內。
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