怎麼預防和治療愛情厭倦綜合症
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現實生活中,離婚率在不斷的上升,其實大多都是由愛情厭倦綜合症所引起的。因此,爲了防止愛情厭倦綜合症爲我們的婚姻、愛情帶來危害,我們要提早以防這個愛情厭倦綜合症。
一、要摒棄對婚姻的浪漫幻想,踏踏實實過日子,特別是對當初不切實際的要求千萬不能較真,應做到面對現實,否則會時時被一種失落的情緒所包圍,破壞家庭和諧。同時,要共同正視婚後遇到的工作和家庭中的各種實際問題,切莫相互埋怨,要主動承擔責任,以增強新家庭的凝聚力和穩定性,且不斷鞏固,使家庭和諧、感情穩定。
二、對新婚後的性生活不必要求過高,不要操之過急,雙方要坦誠相待,相互體諒,最好在婚前和婚後學習一些有關性生理、性心理、性衛生等方面的知識,也可直接請教有經驗的性專家,隨時糾正不適狀態,以向完美的性生活過渡,使婚後的夫妻感情生活得到不斷的昇華,愛的享受就會像陳年美酒一樣,甘醇無比,從而獲得幸福美滿的家庭生活。
三、要通過不斷提高自身修養來配合家庭的溫馨情調。不斷共同豐富家庭的生活內涵,要是條件允許,每年如期舉行生日和結婚紀念活動,安排一起外出觀光旅遊等,重溫當年熱戀時美好情景,加深新婚時那興奮難忘的記憶,保持感情的長期新鮮、交融,使婚姻真正建立在穩固紮實的感情基礎之上。相互鼓勵、相互支持,不斷加強感情,避免因缺乏日常和心靈交流而產生誤會與孤獨感。平時應以身作則,從我做起,優先考慮對方的正當情感需求,並儘可能給予滿足;彼此間應分擔痛苦,共享歡樂,出現矛盾首先要從自己身上找問題,並以冷靜而靈活的方式及時解決,把大事化小,小事化了。
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