感冒後怎麼喝水好
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感冒後要多喝水,這已經成了我們腦中根深蒂固的一個常識。那麼,有什麼醫學依據可以證明呢?
有專家表示,在一般狀況下,建議感冒病人要多喝開水,因爲感冒是病毒感染或繼發細菌感染,多喝水後有助增加尿量,可以間接地起到排除體內毒素的作用,尤其是尿路感染時,多喝水多排泄,有利沖洗膀胱,利於疾病恢復。
但這並不是針對所有人的,尤其是像個別的“支氣管炎、細菌性肺炎”等病毒性感染較爲嚴重的感冒病患,不建議多喝水。因爲多喝水會增加抗利尿荷爾蒙的分泌,由於它能通過刺激水從腎收集管的重吸收來保留液體,若在抗利尿荷爾蒙分泌增加的時候給予額外多的液體,可能會造成低血鈉症和液體負載過多等症狀。
患了感冒以後,要保持飲水量,然而不要一次大量飲水,應間斷性喝水。一次喝一杯左右的量,不要超過300毫升,間隔一段時間後再喝,不要接連着喝,這樣對腎的負擔太大。
一天的飲水量也不宜超過2000毫升。這樣,既能保持對普通感冒飲水量的需求,也不會對下呼吸道感染有影響。
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