抑鬱≠抑鬱症 出現9大症狀就要看醫生
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“抑鬱”是由一些生活事件所引起的情緒低落,通過自我調節放鬆或者心理諮詢就可以很快做到“心情好”,因此屬於一種“心理亞健康”狀態。而抑鬱症是大腦中的神經遞質發生了病變,是一種由生理的“不好”而引起心情的不好,它可能和生活事件有關係,但也可能沒有半毛錢關係,它和感冒、胃痛一樣是身體出了毛病,只是表現了“心理疾病”的特點,因此,它是身心疾病,需要藉助醫生治療,甚至需要長時間服藥或者終身服藥治療。
以下九大症狀,如果你有一半都符合,說明有可能是患上了抑鬱症,趕快去醫院看醫生吧。
1、 對吃飯、性生活等人的最基本慾望喪失興趣,對所有社會活動和人際交往都沒有興趣,甚至不願意洗臉刷牙、洗澡理髮,且持續兩週以上。
2、 身體突然明顯消瘦或體重明顯增加,且持續兩週以上。
3、 有嚴重的睡眠障礙,要麼入睡很困難,要麼半夜兩三點就醒了,要麼就是乾脆整夜沒辦法入睡,且持續兩週以上。
4、 經常心煩,耐性變得很差,因爲一點兒小事就很急躁,且持續兩週以上。
5、 思維、說話、行動等各方面變得遲緩,整個人變得木訥遲鈍,且持續兩週以上。
6、 雖然一天下來什麼也沒幹,但卻經常感到很累很疲倦,甚至長時間癱在牀上,還是疲倦到不行,嚴重時甚至無法下地活動,且持續兩週以上。
7、 覺得自己活得沒有價值,整天陷入內疚和自責裏,自認爲失敗透頂,完全就是個白癡,事事缺乏自信,無論發生什麼都覺得是自己的錯,甚至有強烈覺得“我是一個罪人,我連累了所有人,我對不起全世界,我就不該活在這世界上”,且持續兩週以上。
8、 注意力不能集中,對什麼事總是心不在焉,甚至出現了讀寫障礙,盯着書頁看半天也不知道什麼意思,拿着筆或對着電腦半天寫不出一行字,且持續兩週以上。
9、 很想傷害自己,有自殘自傷的行爲,而且不覺得疼和難受,嚴重時反覆出現想死的念頭,好像腦子裏總有人說“你去死吧,你去死吧”,且持續兩週以上。
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