感冒的症狀及預防措施
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感冒分爲狹義和廣義之分,狹義上指普通感冒,是一種輕微的上呼吸道(鼻及喉部)病毒性感染。廣義上還包括流行性感冒,一般比普通感冒更嚴重,額外的症狀包括髮熱、冷顫及肌肉痠痛,全身性症狀較明顯。
我們平時所說的感冒多爲普通感冒。普通感冒又稱急性鼻咽炎,簡稱感冒,俗稱“傷風”,是急性上呼吸道病毒感染中最常見病種,多呈自限性,但發生率高,影響人羣面廣、量大,經濟損失頗巨,且可以引起多種併發症。
俗稱“傷風”,又稱急性鼻炎或上呼吸道卡他,多由鼻病毒引起,其次爲冠狀病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯薩奇病毒等引起。
一、感冒的病因何在?
普通百姓通常認爲“流感”和“感冒”是一種病,“流感”只不過是“感冒”流行而已。但是,“流感”不是流行起來的“感冒”,“流感”和“感冒”是兩種完全不同的疾病。“流感”,是流感病毒感染引起的主要累及上呼吸道的全身性疾病,病原分甲、乙、丙型流感病毒;“感冒”,主要是由呼吸道合胞病毒、鼻病毒、腺病毒、冠狀病毒和副流感病毒引起的上呼吸道感染。
二、普通感冒具體症狀如下:
首先,起病較急。潛伏期1~3天不等,隨病毒而異,腸病毒較短,腺病毒、呼吸道合胞病毒等較長。主要表現爲鼻部症狀,如噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕,也可表現爲咳嗽、咽乾、咽癢或灼熱感,甚至鼻後滴漏感。
其次,發病同時或數小時後可有噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕等症狀。2~3天后鼻涕變稠,常伴咽痛、流淚、味覺減退、呼吸不暢、聲嘶等。一般無發熱及全身症狀,或僅有低熱、不適、輕度畏寒、頭痛。體檢可見鼻腔黏膜充血、水腫、有分泌物,咽部輕度充血。
併發咽鼓管炎時可有聽力減退等症狀。膿性痰或嚴重的下呼吸道症狀提示合併鼻病毒以外的病毒感染或繼發細菌性感染。如無併發症,5~7天可痊癒。
三、感冒的預防措施
由於感冒沒有特效的治療藥物,而一旦患上感冒會對工作、生活造成一定的影響,所以預防尤爲重要。增強抵抗力,防止病原體入侵是預防的關鍵。主要措施有:
(1)平日要注意鍛鍊身體,合理安排戶外活動,以適應環境和氣候的變化。
(2)衣着要適宜,隨氣候變化要及時增減,防止受涼或過熱。
(3)控制、治療慢性疾患,糾正營養不良。
(4)注意室內通風,避免去人多擁擠及空氣污濁的公共場所。
(5)避免過勞,醉酒等誘發因素。
(6)注意個人衛生,勤洗手。
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