盤點6種易引發胃病的食物
本文已影響2.14W人
本文已影響2.14W人
每種蔬菜都有其自身的營養價值,但是對於一些疾病患者,有一些蔬菜可能存在反效果,不僅無法達到治療效果,甚至可能誘發疾病。以下這些食物容易導致胃病,要注意飲食。
六種易引發胃病的食物
1、豆類
豆類在引起消化不良方面可謂聲名狼藉。豆類所含的低聚糖如水蘇糖和棉子糖,被腸道細菌發酵,能分解產生一些氣體,進而引起打嗝、腸鳴、腹脹、腹痛等症狀。
嚴重消化性潰瘍病人不要食用豆製品,因爲豆製品中嘌呤含量高,有促進胃液分泌的作用。
急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者也不要食用豆製品,以免刺激胃酸分泌和引起胃腸脹氣。
2、西蘭花和捲心菜
西蘭花和捲心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者,不但富含大量維生素和膳食纖維,還有防癌、抗衰老的功效。
但即使富含膳食纖維和多種營養素,這些蔬菜也不能完全相信是健康的。因爲高纖維的蔬菜能幫助撐大你的胃容量,容易導致腸胃內多餘的氣體累積。
3、生洋蔥
洋蔥、大蒜、韭菜裏面充滿了多種營養元素,它們對健康大有裨益,比如保護心臟,但是它們也會導致腸胃不適,比如脹氣、腹部絞痛等。但是通過烹飪似乎可以使引起腸胃不適的營養混合物不起壞的作用。
4、奶油土豆泥
土豆是低熱量、高蛋白、含有多種維生素和微量元素的食品,被稱爲理想的減肥食品。似乎沒有東西比一碗土豆泥更受人們歡迎的了。這就是爲什麼當提到所謂的“方便食物”時,土豆泥總被列爲榜首的原因。
但加有奶油或奶酪的土豆泥就沒有那麼想象中那麼好了。在美國,有3000~5000萬乳糖不耐受的人,但是如果你也是這樣的人,就不適合享用奶油土豆泥。這是因爲,土豆泥里加的牛奶、奶油或乳酪,會讓你的胃很難受。
5、油炸食品
像炸雞塊、炸薯條之類的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的,而這兩種物質堆積在胃裏就會造成疾病。油脂在高溫下會產生一種叫“丙烯酸”的物質,這種物質很難消化。
6、辛辣食物
紅辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的內壁,吃完後會有種令人討厭的心痛,並且增加胃的負擔。即使你想加一些酸奶油使它變涼,你仍然能獲得同樣的刺激。而且,加上酸奶油之類的東西反而會遭受其他的副作用。
預防胃病的發生,應該從飲食上做起。要慎重食用,不可過度,以免誘發胃病,帶來不良後果。
盤點帶下病患者忌吃的11種食物
六種食物最容易引發癌症
最易引發膀胱癌的6個病因
這五種吃飯方式最易引發胃病
寒露易傷胃 推薦6款暖胃食物
肉食動物變種鯊魚圖片 盤點那些神祕的變種動物
胃炎吃什麼食物好:10種食物養讓胃病好的快
吃什麼容易患胃病 五種食物要少吃
盤點四種發芽後能吃的食物
7種食物最易引發女性不孕
容易憂鬱的人吃什麼好 盤點6大類解憂食物
患胃病要慎食6種水果
這四種食物最易引發口臭
秋季易引發五種疾病 養生多吃這些食物
最容易引發胃病的五類人羣
六種食物容易導致胃病
盤點四種治療烏髮的食物
最易引發不孕不育的5種食物
孕媽媽的秋冬飲食禁忌 盤點容易引致流產的食物
易拉低顏值的6種食物
飲食要忌口 四種食物最易引發癌症
盤點6個會引起脂肪肝的病因
初秋易患腸胃病 9種食物調理有方
泡麪引發腸胃疾病 盤點四大常見的傷胃習慣
冬季易患胃病 9種食物幫你暖胃防寒
盤點女性最易發胖的6個時期
最能預防胃癌的6種食物
高鹽更易引發胃癌 當心五類食物是胃癌兇手
產後補鈣很重要 盤點6種補鈣的食物
吃什麼食物養胃 養胃食物大盤點
十種食物吃了容易加重胃病
7種食物易引起食物中毒
注意!4種食物會誘發胃病