你是抑鬱症患者嗎?教你如何自測
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關於抑鬱症的症狀
【抑鬱症的三大主要症狀】
很多人對抑鬱症不陌生,但抑鬱症與一般的“不高興”有着本質區別,它有明顯的特徵,綜合起來有三大主要症狀,就是情緒低落,思維遲緩和運動抑制。
1、情緒低落,就是高興不起來,總是憂愁傷感,甚至悲觀絕望,《紅樓夢》中整天皺眉嘆氣,動不動就流眼淚的林黛玉就是典型的例子。
2、思維遲緩,就是自覺腦子不好使,記不住事,思考問題困難,患者覺得腦子空空的,變笨了。
3、運動抑制,就是不愛活動,渾身發懶,走路緩慢,言語少等,嚴重的可能不吃不動,生活不能自理。
【抑鬱症的其他症狀】
具備以上典型症狀的患者並不多見,很多患者只具備其中的一點或兩點,嚴重程度也因人而異,心情壓抑,焦慮,興趣喪失,精力不足,悲觀失望,自我評價過低等,都是抑鬱症的常見症狀,有時很難與一般的短時間的心情不好區分開來。
這裏向大家介紹一個簡便的方法:如果上述的不適早晨起來嚴重,下午或晚上有部分緩解,那麼,你患抑鬱症的可能性就比較大了,這就是抑鬱症所謂晝重夜輕的節律變化。
【抑鬱症最危險的症狀】
抑鬱症患者由於情緒低落,悲觀厭世,嚴重時很容易產生自殺念頭,並且,由於患者思維邏輯基本正常,實施自殺的成功率也較高,自殺是抑鬱症最危險的症狀之一,據研究,抑鬱症患者的自殺率比一般人羣高20倍,社會自殺人羣中可能有一半以上是抑鬱症患者,有些不明原因的自殺者可能生前已患有嚴重的抑鬱症,只不過沒被及時發現罷了,由於自殺是在疾病發展到一定的嚴重程度時才發生的,所以及早發現疾病,及早治療,對抑鬱症的患者非常重要,不要等患者已經自殺了,纔想到他可能患了抑鬱症。
很多抑鬱症患者想到以死來解脫痛苦,患者經常爲了結束痛苦,受罪和困惑而產生死亡的念頭和行爲。
【抑鬱症早期症狀】
1、抑鬱心境程度不同,可從輕度心境不佳到憂傷,悲觀,絕望,病人感到心情沉重,生活沒意思,高興不起來,鬱鬱寡歡,度日如年,痛苦難熬,不能自拔,有些病人也可出現焦慮,易激動,緊張不安。
2、喪失興趣是抑鬱病人常見症狀之一,喪失既往生活,工作的熱忱和樂趣,對任何事都興趣索然,體驗不出天倫之樂,對既往愛好不屑一顧,常閉門獨居,疏遠親友,迴避社交,病人常主訴“沒有感情了”,“情感麻木了”,“高興不起來了”。
3、精力喪失,疲乏無力,洗漱,着衣等生活小事困難費勁,力不從心,病人常用“精神崩潰”,“泄氣的皮球”來描述自己的狀況。
4、自我評價過低:病人往往過分貶低自己的能力,以批判,消極和否定的態度看待自己的現在,過去和將來,這也不行,那也不對,把自己說得一無是處,前途一片黑暗,強烈的自責,內疚,無用感,無價值感,無助感,嚴重時可出現自罪,疑病觀念。
5、病人呈顯著,持續,普遍抑鬱狀態,注意力困難,記憶力減退,腦子遲鈍,思路閉塞,行動遲緩,但有些病人則表現爲不安,焦慮,緊張和激越。
6、消極悲觀:內心十分痛苦,悲觀,絕望,感到生活是負擔,不值得留戀,以死求解脫,可產生強烈的自殺念頭和行爲。
7、軀體或生物學症狀:抑鬱病人常有食慾減退,體重減輕,睡眠障礙,性功能低下和心境晝夜波動等生物學症狀,很常見,但並非每例都出現。
8、食慾減退,體重減輕:多數病人都有食慾不振,胃納差症狀,美味佳餚不再具有誘惑力,病人不思茶飯或食之無味,常伴有體重減輕。
9、性功能減退:疾病早期即可出現性慾減低,男性可能出現陽痿,女病人有性感缺失。
10、睡眠障礙:典型的睡眠障礙是早醒,比平時早2~3小時,醒後不復入睡,陷入悲哀氣氛中。
11、晝夜變化:病人心境有晝重夜輕的變化,清晨或上午陷入心境低潮,下午或傍晚漸見好轉,能進行簡短交談和進餐,晝夜變化發生率約50%。
以上就是抑鬱症的相關症狀,你有嗎?
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