老人低血糖有哪些症狀
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老年人低血糖症的症狀
低血糖的臨牀表現、症狀輕重與血糖下降的速度、程度和個體差異有很大關係。低血糖首先興奮交感神經和腎上腺髓質,然後損害腦功能。老年人對低血糖耐受性差,且交感神經和腎上腺髓質反應性低下或缺如,容易發生不同程度的腦細胞功能損害。
交感神經和腎上腺髓質興奮:表現爲飢餓、心慌、軟弱、顫抖、出汗、皮膚蒼白,心動過速和血壓升高。這些反應具有“報警”作用。
腦功能障礙:腦功能受損發生的部位先後順序爲皮質、皮質下中樞(基底節、下丘腦)、腦幹(中腦、延髓)。首先出現注意力不集中、疲勞感、頭痛、易激動、思維遲鈍、精神錯亂,然後可出現痛覺過敏、陣攣和舞蹈樣動作,瞳孔散大、癲癇樣大發作,最後進入昏迷階段:各種反射消失,瞳孔縮小,肌張力低下,呼吸減弱,血壓下降。如低血糖被及時糾正,則可依次序逆返恢復。
老人低血糖怎麼吃
低血糖急性發作的時候,可以喝些糖水來緩解,如果平時有頭暈現象,要注意儘量不要餓肚子,因爲低血糖的人,肚子一餓就會頭暈,嚴重的還會摔跤.指導意見:隨身帶些糖果,巧克力,各種甜點,發病時隨時吃下去,酒精,咖啡因,抽菸都將嚴重影響血糖的穩定,最好能戒除或少用。
要儘量少吃精製及加工產品(例如,速食米及馬鈴薯)、白麪粉、汽水、酒、鹽。避免糖分高的水果及果汁(例如,葡萄汁混合50%的水飲用)。也少吃通心粉、麪條、肉汁、白米、玉米片、番薯。豆類及馬鈴薯可以一週吃2次。
按時進餐,飲酒或運動前吃點含複合碳水化合物的食品,如餅乾、麪包等,避免空腹,這些是大部分人都熟悉的低血糖日常預防辦法。需要注意的是,與出現低血糖後所吃的食物不同,日常預防最好不要吃易消化的碳水化合物或含糖分較多的食物,這樣的食物吸收快,一段時間後反而會導致血糖迅速下降,引起機體血糖降低。應多吃點水果、蔬菜、穀類食物、豌豆和蠶豆等各種豆類、肉類、魚類這些可緩慢吸收的食物,以保持血糖穩定。
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