按摩讓你有尿不再憋
本文已影響5.3K人
本文已影響5.3K人
按摩當以溫補脾腎、益氣啓閉爲主。基本選穴爲膀胱俞、中極、三焦俞、三陰交、八髎穴。我讓小董仰臥躺好,以拇指指腹逆時針掐揉三陰交、陰陵泉二穴3-5分鐘,使其感到酸脹爲宜。然後,我又手掌輕柔中極、水道二穴3分鐘,並向恥骨聯合的方向稍稍用力;用食指或拇指點按揉膀胱俞、三焦俞3分鐘,使其感到酸脹爲宜,之後手掌擦八髎穴至微透熱,並向小腹放散爲度。
中極位於下腹部,內應膀胱,可通調下焦,以利小便;三焦俞通利小便,又與膀胱的俞募穴相配,通條三焦氣機,助膀胱氣化,三陰交爲三條陰經的交會穴,脾主運化水溼、肝主疏泄、腎主水,足三陰上行又交會到膀胱經募穴中極,疏利膀胱經氣機;八髎穴爲膀胱經穴,並可調理氣血、通經活絡。實證加陰陵泉、水道清利溼熱、通利小便。虛證加脾俞、腎俞,補益脾腎。
千萬別讓孩子憋尿
這些豐胸按摩手法 讓胸部再次發育
別再憋尿了 小心得膀胱癌
按摩瘦腰術,讓你瘦瘦瘦
豐胸按摩讓你成爲大溼胸
按摩神庭穴冬季不再偏頭痛
常常按摩然谷穴 讓你吃飯有食慾
補水加按摩,讓眼部幹紋不再留
孩子憋尿 你不知道的危害
按摩手法讓你輕鬆護膚
男人早上憋尿易致癌 你還敢憋尿嗎
這樣按摩 讓你補腎又壯陽
讓你告別失眠的按摩方法
幼兒憋尿:你不知道的危害
大小臉自我矯正的按摩 讓你不再煩惱
按摩腳步 讓你月瘦10斤
口述和按摩技師的情愛糾葛 美女按摩師讓我一再深陷
按摩腹部讓你更加長壽
穴位美白按摩讓你更漂亮
憋尿好嗎 憋尿的壞處
有尿別憋着 女人經常憋尿傷子宮
學會穴位按摩 讓你越按越年輕
中醫按摩 讓你輕鬆祛皺紋
憋尿的壞處 千萬別再憋尿了後悔就來不及了
按摩3個地方 讓你其實擁有小蠻腰
男人爲什麼不能憋尿 憋尿的危害有哪些
推拿按摩讓你健康長壽
長按血海穴 讓你不再被“斑”煩惱
按摩讓你冬季護膚得心應手
按摩的美容功效:揭祕讓你煥發光彩的按摩部位
按摩能夠緩解妊娠紋 讓孕媽媽不再煩惱
孩子長不高不再怕 按摩5個地方
憋尿憋出尿毒症