另類方法治療失眠
本文已影響1.24W人
本文已影響1.24W人
失眠症是一種持續的睡眠質和/或量令人不滿意的生理障礙,對失眠有憂慮或恐懼心理是形成本症的致病心理因素。失眠是常見的睡眠障礙。可繼發於軀體因素、環境因素、神經精神疾病等。本症是因精神緊張、焦慮恐懼、擔心失眠的所謂原發性失眠症。其症狀特點爲入睡困難、睡眠不深、易驚醒、早醒、多夢,醒後疲乏或缺乏清醒感。
頭面部推拿合足底按摩治療失眠的方法:患者仰臥位,術者先用右手拇指輕揉百會200次,再用雙手拇指由印堂至上星至百會交替推5~6次,共4分鐘;雙拇指自印堂起向內外依次點揉晴明、魚腰、絲竹空、太陽、四白等穴,共3分鐘;患者坐位,術者右手5指均勻張開,中指吸定印堂穴,其餘4指對稱吸定魚腰及頭維穴,通過腕關節及前臂的擺動,均勻地向後擺推,至風池上,並點按風池,反覆4~5遍,共5~6分鐘。足底按摩,着重點按腎、膀胱、垂體、頭部、甲狀腺、肝、胃腸、腹腔神經等反射區,約1.5分鐘。日1次,10次爲一療程。
對於失眠症的治療首先要到醫院詳細瞭解您的睡眠史,並通過仔細檢查(包括各種神經心理檢查、體格檢查和實驗室檢查),找出失眠的原因,確定是什麼性質的失眠。非藥物治療方法如鍼灸、理療、刮痧、拔火罐或穴位埋線、穴位割治等中醫治療屬綠色醫療,無毒副作用,效果比較持久。
救心丸每晚一粒治失眠(治療失眠的三種食物及方法)
治療失眠有什麼食療方法
按摩治療失眠的方法
癌症治療另類療法 電磁療法
治療更年期失眠的方法
中醫治療失眠的方法 改善失眠試試這方法
神經衰弱失眠怎麼治療 快速治療失眠的方法
治療神經性失眠的方法
治療失眠的13個食療方法
珉阿治療近況曝光 吞安眠藥仍失眠
失眠的飲食治療方法
失眠怎麼辦 鍼灸治療失眠的方法
老人失眠的治療方法
失眠難入睡怎麼治療 幾種簡單治療失眠方法
治療失眠的6個小方法
失眠怎麼辦?7種食療方法治好失眠
治療老人失眠的食療方法
治療失眠的飲食方法
嚴重失眠的治療方法
治療失眠多夢的方法
治療失眠多夢的食療方法
治療失眠的方法有哪些
有哪些治療失眠的方法
癌症另類療法 鍼灸治療
中醫治療失眠的方法
如何治療失眠 治療失眠方法
失眠的治療方法與飲食
嚴重失眠怎麼辦 推薦治療失眠方法
治療焦慮症的另類療法
治療失眠的14種土方法
7種方法治療癌症失眠
中醫治療失眠的小方法
劉濤失眠發文求偏方 6個方法治療失眠