口吃症是特殊社交恐懼症
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每個人都處在一定的社會關係中,因而每個人在社會交往中都可能遇到這種或那種、這些或那些交際中的障礙.因而要獲得社交的成功,必須跨越這些形形色色的交際障礙.我們無法改變交際障礙中的社會因素與自然因素:如上下級的關係,你不可能因爲害怕上級就使上級變爲自己的下級;再如性別關係,你更不可能因爲害怕異性而使自己或對方改變性別,但是你卻可以而且也完全可能控制和調解交際障礙中的心理因素;諸如恐懼,害羞,自卑,疑慮等等,使之保持在不妨礙社交活動正常進行的限度之內.這種調節和控制的過程,是交際過程中正常的心理活動過程.在一般情況下,人們能夠控制自己的恐懼心理去應付某些交際場合,比如有的人平時對領導總是敬而遠之,有某種畏懼心理,但到了“長I資”等關鍵時刻,仍能帶着膽怯心理去和上級交談一番;有的人怕見異性,但爲了終身大事,也不得不帶着羞澀以致尷尬去相看對象;有的農民很怕和“當官兒”的打交道,但爲了作點買賣也不得不多次與工商、稅務、城管等部門的幹部打交道.生活經驗表明,只要人們有意識地控制住自己的膽怯,自卑等情緒,一般的交際任務是能夠完成的.而且隨着社交次數的增多,社交驗經的積累,這種恐懼感會逐漸減少以至消失.不過,對於大多數人來說,面對衆人講話,特別是在正式的場合面對大庭廣衆講話或講演,還是相當發怵的,因而常常採取迴避的態度.
綜上可見,人們在參加社交活動時,特別是初次進行某項社交活動時,帶有某些恐懼的心理是很正常的.美國心理學家泰姆杜巴教授曾對數以萬計的對象進行心理調查,結果發現許多人都有靦腆怕羞的心理弱點.美國成人教育家對大學生的調查說明,演說課中有80~90%的學生,在上課之初都會感受到上臺的恐懼.在成人班裏,課程初開時,登臺恐懼的數字更高,幾乎百分之百.甚至許多職業的演講家,也從來沒有完全祛除登臺的恐懼感.他們常常是在戰勝恐懼的過程中完成自己的演講的.這樣看來,恐懼並不可怕,要緊的是駕馭它,控制它,克服它,戰勝它.如果一個人不是有意識地克服這種社交的恐懼,而是一旦產生恐懼感便不可遏止地癱了下來,以致使自己失態,無法繼續進行交際活動,那麼這種現象就會象其它條件反射一樣,以後再遇到類似情景就不由自主地害怕起來,等到他自己明白不該如此並試圖壓制這種恐懼感時,結果卻適得其反,更加強了心理的緊張.這樣,越恐懼就越不敢(也不願)參加社交活動,越是不敢參加社交活動,這種恐懼的心理也就越被強化,最後形成頑固的“社交恐症”. 社交恐懼症有種種表現形式,有的人只要一和生人或異性接觸,就感到惶恐不安,異常拘束,說話前言不搭後語,目光也不知射向哪曳,臉憋得遇紅,腦袋漲得多大.有的人開會一發言就感到自己渾身發抖,甚至上牙直打下牙,抖動 的頻率簡直與脈膊相差無幾,和生人、女性坐在一起就更明 顯,簡直是如坐鍼氈.有的女青年總以爲自己嘴臭,不敢與 他人交談,有的則總以爲自己丑陋,不敢與他人打照面. 人們得了這種社交恐懼症後,有的會出現驅體症狀,即以種種驅體不適感來散發焦慮情緒,有的會出現憂鬱症狀,感到憂傷、苦悶,自卑和自責,對生活失去信心,以至輕生.但這些症狀都是繼恐懼症狀而來的,與真正的驅體痛和精神憂鬱不同,只要恐懼症消失了,這些症狀也就隨之自然消失.
口吃症其實是一種特殊的社交恐懼症.它的特殊就在於不是由單純的,直接的懼怕某些社交對象(或環境)而引起的恐懼症,而是由懼怕口吃與懼怕某種社交對象(或環境)這兩種因素帶來的社交恐懼症.也就是說,口吃患者的社交恐懼症是由懼怕口吃而產生的,而對口吃的懼怕程度又是和具體的交際環境交際對象密切相關的.如有的口吃患者在熟人面前說話基本不口吃或很少口吃,可在生人面前卻喉頭梗塞,話難出口:有的跟同事閒聊還可以,可就怕和領導,上級對話:有的談自己的老本行--工作或專業頭頭是道,三就怕和生人剛一見面時寒暄語;有的小學生面對面對全斑甚至全校師生講故事有聲有色,可是在課堂上回答老師的問題卻反應遲鈍,脣齒失靈.凡此種種,不一而足.這是因爲,這些最容易引發口吃的環境成了產生口吃的條件反射信號的緣故。因而口吃患者一遇這些場合,便不由自主地恐懼起來,害怕再陷入“口吃”的困境.爲了擺脫這種恐懼感,他們不得不躲避這些交際環境,山覺不自覺地把自己關閉在與此同時世隔絕的小天地裏,在自己與羣體和社會之間掘下一道鴻溝,以致削弱了正常的社交來往,影響了自己的心理健康。久而久之,這種冷漠的生活態度與封閉式的行爲方式成爲定型化,或改變了原來性格中的優點,如開朗,活潑等,或強化了原有性格中的弱點,如敏感,急躁等,而使自己變得異常孤僻,抑鬱,敏感,多疑,怯懦,自卑.而這種弱質的性格更加劇了社交恐懼心理. 造成這種社交恐懼心理的主要原因是“怕”字當頭,顧慮重重.他們千怕萬怕,就是怕出現“口吃”,讓別人恥笑了去。千顧慮萬顧慮,就是顧慮別人知道自己是個口吃患者會瞧不起自己,“怕”字當頭,顧慮重重的結果,使自己談“社交”變色,每遇到社交機會,躲之唯恐不及.如此懼怕社交,拒絕社交,又怎能嚐到社交成功的喜悅,總結社交的經驗教訓,從而形成社交的技能技巧呢?如此下去,沒有成功的經驗,只有失敗的積累,積累得越多,心理上的負擔就越重,口吃的症狀也就越重,性格的弱點也就越頑固,就越走不出個人的小天地,如此形成惡性循環.怎樣才能終止這一循環,使自己的言語與環境(各種社交場合,對象)協調起來呢?除克服心理障礙,改造性格弱點外,還必須投身到社交實踐中去,有意識地培養對各種社會環境的適應能力.
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