秋冬季節如何保胃?
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有的患者是胃局部炎症、淺表糜爛性胃炎出現潰瘍,有的是胃動力的問題,吃了食物後,胃蠕動得慢。而表現最明顯的就是慢性胃炎患者,天氣一轉冷就胃痛、胃脹。
爲什麼天氣一轉涼,遇到冷空氣刺激,胃就“罷工”呢?專家解釋,天氣冷,身體的自然反應就是血管收縮,同樣,胃黏膜血管也會收縮,因此,胃的營養供應差,降低了胃腸道的屏障功能。所以,這一季節要特別注意胃腸道的保暖。
門診的胃病患者是青年人和中年人爲主,這羣人平時工作壓力大,情緒容易緊張,原本就是胃病的“高危人羣”,再加上飲食不注意,進食又不規律,這些不良的生活方式等於給胃部“雪上加霜”。
出現胃腸道疾病後,對飲食要格外“挑剔”,過酸、過甜、生冷、太硬的食物就應少吃,比如番茄、橙子、菠蘿、芒果等會加重胃酸分泌,使得胃部的炎症受刺激,出現糜爛、出血等。
除此之外,難消化的食品也容易引起胃病發作。天氣轉涼,很多人早上都想來一碗熱騰騰米粉、米線。廣東人對米粉、腸粉、沙河粉等情有獨鍾,但是米線、米粉、腸粉中含支鏈澱粉含量較高,要比麪粉做成的麪條、饅頭難消化得多。所以,有些老胃病知道一吃米線、米粉就胃痛。另外,通常我們也以爲白嫩的豆腐很容易消化,其實豆製品也易引起脹氣,所以胃病患者少吃米粉、豆腐爲妙。
對於如何治療胃病,西醫在治療胃病中主要應用增加胃動力、抑制胃酸分泌、胃黏膜保護劑等三類藥物,但這類藥具有一定的副作用,比如說,胃酸過多引起的胃燒灼感或胃痛,服用抑制胃酸分泌的藥物後,胃酸分泌控制了,但胃酸引起的一系列症狀卻不一定能消除。可通過中醫對胃病整體治療,通過藥物、飲食調養,祛除胃酸過多引起的胃燒灼感,改善脹滿、納差、疲倦等一系列胃酸引起的“後遺症”。
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