“微笑型抑鬱症”蔓延進行時
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廣州某高校,一週之內有3名學生結束了自己的生命。他們周圍沒有人能夠聽懂,也沒有人能夠察覺他們在自殺前發出的求生信號,因爲他們平時都以開朗活潑的面目示人,根本沒有人發現他們深埋的痛苦。
武漢王女士,一家四星級酒店員工,工作中她時刻保持着具有親和力的微笑。然而一回家,她動不動就和老公吵架,甚至還因此出現了其他生理問題。王女士自己也說,哪怕心情再鬱悶,工作中也要保持精神飽滿,一旦回了家,卻總是情緒低落,不願說話。
湖北省人民醫院精神衛生中心陳振華副教授告訴記者,這種人前強顏歡笑,回家後卻恍然孤獨、無名火起的人,正是“微笑型抑鬱症”的受害者。
無論他們內心深處有再多的痛苦,外在表現卻還是若無其事,面帶“微笑”。這種“微笑”不是發自內心深處的真實感受,而是出於“工作的需要”、“面子的需要”、“禮節的需要”、“尊嚴和責任的需要”、“個人前途的需要”。這些患者,“微笑”過後是更深刻的孤獨和寂寞。他們的行爲具有表演性質,與他們的情感體驗缺乏內在的一致,而難以表現其“真我”的一面。
比如令人羨慕的白領,“笑臉迎人”是其職業素質,也是拉近與顧客距離的最佳途徑。但他們的微笑往往並非發自內心,而是爲了工作需要強裝出來的,久而久之就會出現沮喪和抑鬱等症狀,甚至會出現心理的扭曲或變態,進而引發各種生理問題。
陳振華說,微笑型抑鬱症的根源是患者無法正當地處理外界壓力,他們的共同點是不願意傾訴、不願意放棄“尊嚴”,從而進入一個惡性循環。他們就像一個光潔的瓷瓶,一旦有個撞擊,就會粉身碎骨。
可是究竟該如何從根本上調整自己的心態,努力變得真正陽光起來呢?
陳振華說,從事服務、行政管理等工作的人,要培養自己對生活和工作的興趣,讓自己的每次微笑都發自內心,遇到煩惱時要向親友傾訴。症狀較輕者可通過休閒活動來緩解,病症較重者要儘早接受治療。
同時,治療“微笑型抑鬱症”應採取以生物治療爲基礎,輔以心理治療的方法。生物學治療主要以抗抑鬱藥作爲治療基礎,心理治療是輔助治療的手段,它必須要在服用抗抑鬱藥的基礎上進行。
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