現代人常見的神經衰弱
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有人說,神經衰弱是現代社會發展的產物,這話一點也不假。神經衰弱的發病率正隨着社會的不斷進步,科技的不斷髮展而日益增大,神經衰弱病因也越來越多樣化。醫學界普遍認爲,神經衰弱病因主要是長期心理壓力和精神負擔。但是,現代人神經衰弱病因還常常包含以下兩個要素:
營養不良
有些人認爲只要營養好,滋補得好,雖然工作重,用腦多,身體還是可以勝任的,故認爲神經衰弱的原因是由於營養不良所致。
專家指出,人們要維持正常的生理功能,需要一定量的蛋白質、碳水化合物、維生素和礦物質等營養物質,但營養不良與神經衰弱之間並無直接的因果關係。但是,營養不良可導致身體衰弱,而衰弱的身體給所有疾病以可乘之機,當然神經衰弱也不例外。
事實上,由於營養不良所引起的神經衰弱比較少見。許多先進工作者,由於一心撲在工作上,常廢寢忘食,無暇顧及自己,更沒有時間去考慮加強營養,日常生活簡單樸素,也很少患神經衰弱。相反,神經衰弱患者中絕大多數人的營養並不差,有的還比較好。有的根據“虛則補之”的原理,服了許多滋補品來加強營養,也並未獲得理想的療效。
所以說,營養不良不是神經衰弱的主要病因,而是神經衰弱的誘發因素之一。除了營養不良之外,還必須加上其他原因,諸如社會心理因素等等,纔會導致神經衰弱的發生。
生活不規律
有節奏的音樂娓娓動聽,使人心情舒暢,精神愉快;雜亂無章的聲響令人心煩意亂,甚至有礙身心健康。因此,專家指出,生活不規律當然也可能成爲神經衰弱病因。
有的人工作與休息的時間不分,飲食與睡眠的時間不定,他們在晚上或午間休息時繼續學習或工作;該進行文體活動時,又覺得不習慣,或沒有興趣而不參加,對電視、電影也興趣不大。而另有一些人則相反,漫無節制地過分娛樂,打麻將、下棋至深更半夜,甚至通宵達旦,妨礙正常的睡眠,第二天勉強支撐着去工作,無精打采,頭昏腦脹。有的人上夜班,白天也不睡,上街或做家務,等到休息日子再補償睡眠,甚至餓着肚子矇頭大睡一晝夜。
殊不知任何事物都有其自然規律,人的生理活動當然也不例外,覺醒、睡眠、胃液的分泌、新陳代謝等都有一定的規律,即所謂“生物鐘”節律。一個人如果偶因特殊情況暫時打亂了生活規律,那還不致有多大影響,但若長期地生活凌亂不規律,甚至違背了“生物鐘”節律,反其道而行之,就必然會出現頭昏、乏力、失眠、多夢、記憶力減退及工作能力下降等神經衰弱的表現。
總之,神經衰弱病因不只有一種因素,而是由多種因素共同作用,最終導致了大腦神經功能出現紊亂,即神經衰弱症狀。專家提醒,神經衰弱患者一定要多諮詢心理醫生,積極尋找神經衰弱病因,並針對病因進行治療,才能儘快擺脫神經衰弱的困擾。
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