壓力讓白領易得強迫症
本文已影響7.51K人
本文已影響7.51K人
經常做戶外運動有助於減輕壓力,預防強迫症
走到小區門口突然不能確認自家防盜門是否鎖好,於是返回檢查一番;剛剛整理好的手包又覺得東西沒帶齊;上班時總想自家的煤氣沒有關掉……這些是生活中很多人都曾有過的感受和經歷,心理醫生認爲這些行爲是強迫心理所致,嚴重的會發展爲強迫症。本市安定醫院心理診療中心主任醫師李永志告訴記者,現代社會的競爭日趨激烈,高度緊張的工作生活節奏和過度的壓力導致了具有強迫心理的人越來越多,這也是強迫症發病率不斷上升的直接因素。目前,強迫症已經被列入嚴重影響都市人羣生活質量的四大精神障礙之一,成爲21世紀精神心理疾病研究的重點。李永志說,近幾年,強迫症患者的職業和年齡都出現了明顯變化,年輕的白領階層發病率越來越高,值得關注的是他們中有相當一部分是自加壓力的完美主義追求者或一意孤行的偏執狂,往往是在不經意中爲自己設下了強迫症的精神陷阱。
■案例點擊
病例一
他希望下屬週末也工作
廖先生在一家大型家電企業擔任市場部經理,對工作要求盡善盡美的他經常讓下屬覺得精疲力盡。他常常長時間一遍又一遍地看着客戶發來的訂貨傳真或者本季度職員的業務報告,還自制了“年度業績總數上升圖”、“個人業績指數表”等圖表掛在辦公室。一到週末,他就下意識地給下屬打電話詢問業務情況,明知這樣不好,但無法控制。
病例二
他有一摞沒用的各類證書
牛先生是一個銀行職員。他告訴醫生,本科畢業找工作時,因爲沒有計算機本、六級英語證書,他被多家單位拒收。從此,他就陷入了“考本”、“考證”的漩渦。每次考取一個新證書他都會產生極度的失落感,只有尋找到新的考試對象才能提起精神。家裏有一摞證書只在領取時看過,可能這輩子都不會再看第二遍。
病例三
她像小學生一樣讀文件
王小姐今年24歲,是合資企業祕書。不知從什麼時候起,每起草完一份合同文案她總要看數十遍,要逐字逐句甚至標點都要念出聲。經常躺在牀上還覺得文案中寫了錯別字,好幾次甚至半夜回到辦公室看文案。
強迫症怎麼治纔好得快呢
如何緩解壓力 年底白領壓力山大
強迫症測試 你有哪種強度的強迫症
怎麼治療強迫症 強迫症也會強迫別人嗎
女白領壓力大易上火 應多吃“清火”食物
小狗舔一下老人得強迫症
處女座強迫症的表現:所謂處女座的強迫症?
強迫行爲是強迫症嗎 怎樣自測強迫症
強迫症的症狀 強迫症能治好嗎
捨不得扔也是一種強迫症
孩子得強迫症心理的背後
白領易得白內障的原因
職場白領壓力大 減壓技巧
工作壓力讓白領患上心理綜合症
白領易得高血脂
得了強迫症該如何解救
白領爲何易得慢性疲勞綜合症?
白領男如何對抗壓力?
何爲強迫症 強迫症的護理方法
白領壓力大 中醫減壓有妙招
強迫症心理治療 選擇強迫症
壓力大 都市白領要如何減壓
強迫症的原因 強迫症的表現
強迫症自測:你是否患有強迫症?
這些心理容易誘發強迫症
強迫觀念爲強迫症的症狀
兩種心理易誘發強迫症
“壓力成癮”困擾白領 壓力大卻依賴壓力閒不下
白領化解壓力妙法
長期失眠易得失眠強迫症
調查發現:都市人易患強迫症生活壓力大所導致
壓力大 白領減壓的飲食方法
強迫症怎麼辦 強迫症的表現