男性早泄有哪些日常保健法
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現在隨着時代的進步,人們生活水平的逐漸提高,早泄的患者也是越來越多了,引起早泄的原因是很複雜的,不同的人有不同的原因。早泄危害着男性的健康。它妨礙着男性的性生活的和諧,是成年男性的苦惱之一,那麼早泄的保健方法有哪些呢?下面我們就來具體的介紹一下:
早泄並沒有我們患者所想的那麼的可怕,只要在生活上做好一些早泄的保健工作,日後會有很大改善的。
1、放鬆提氣法
在性交過程中,放鬆全身肌肉,特別是肛門及足趾部分的肌肉不要緊縮屈曲,抽插動作宜緩。同時,把氣上提到喉部,進行閉氣、憋氣的動作,然後放慢呼氣時間。此法不但用於性衝動過強引起的過早射精,而且對於病理性的早泄也有療效。
2、意境轉移法
性交時,男方可有意避開與性交有關的幻想,去思考其他問題。待妻子性高潮臨近時,立即移回意境,快速抽插射精。此早泄的保健方法宜在黑暗中進行,以免影響妻子的情緒。
3、特殊姿勢法
性交時除陰莖外,男女儘量減少身體各部位的接觸。如女方跪臀位、男方膝立位的後進式,或女子仰臥屈膝、男子站立位的前進式(女方在牀上,男方在牀下)。此外,男性可在性交前半小時將麻醉劑塗於陰莖頭上,然後戴上避孕套,這種早泄的保健方法也有效。
4、斷續做愛法
在接近性高潮前,停止陰莖抽動,片刻後再重複抽動。這種一起一落交替衝擊的方式,對女方格外有刺激。但應注意在性交停頓過程中,男方要做輔助性動作,如撫摸或親吻女方的性敏感區。
對於一些生活中的早泄的保健方法就介紹到這裏,希望對於大家有一定的幫助。早泄危害男性健康,打擊男性自尊心,導致夫妻感情冷漠,家庭破裂等,因此要及時治療。
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