改善性功能障礙的方法
本文已影響1.76W人
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我們都知道夫妻間的性生活是否和諧對於夫妻間的感情也會有影響。但是由於工作和生活等原因的影響。有許多人會患上性功能障礙。那麼有什麼比較好的方法能改善呢?下面給大家介紹改善性功能障礙的方法,供大家參考。
能改善性功能障礙的運動
蹲馬步
能使腰腹部肌肉的力量得到加強,有助於性生活時支撐體位,且不易感到疲勞。每天蹲15分鐘的馬步,就能取得明顯效果。
騎馬
鍛鍊身體的敏捷性與協調性,尤其可以使男性的腿部肌肉結實有硬度,使男人在性生活中更勇猛有力。
瑜伽
瑜伽中的許多動作能促進腦部供血,幫助腦垂體和甲狀腺素及性腺素正常運行,保持雌雄激素分泌平衡。
改善性功能障礙吃什麼
大蒜
蒜頭擁有宛如烈火般的本質已是一種性徵,生吃一顆刺激感覺如吃完一場辣、或經歷完一場性高潮。該注意是蒜頭不宜用於容易憤怒或熱性人士身上,其迅速解毒的特性,可能會超過身體所能負荷的程度。
魚子醬
被視爲催情食物已幾個世紀的鱘魚魚卵--魚子醬,其屹立不倒地位絕對跟希臘神話有莫大關連,其所含的四十七種維他命和礦物質更是有益得不得了。
朱古力
愈正點的朱古力所含的可可粉成分愈高,而可可粉含咖啡因,咖啡因有醒腦醒神效用之餘,其抗抑鬱功效產生如服食興奮劑的“副作用”,增加人體對性的刺激度。另朱古力含phenylethylamine,此物質跟安非他命相似,能令腦部釋放跟墮入愛河時所產生的陶醉感覺。
生蠔
滑溜的生蠔帶來微妙口感,其所含高濃度成分的鋅,此物質已被證實對製造男性荷爾蒙testosterone極有幫助,名副其實愈吃愈man。
木瓜
木瓜催情在於由心理誘發生理之催情聯想,其外表不難令人聯想起女性豐滿的胴體,再加點想像力的話,一分爲二的它又像不像女性的某部分器官?至於豐胸之說,大概亦只是美麗的聯想。
辣椒
吃辣會使人渾身發滾冒汗,嘴巴更是着了火似的,兩脣在半張半合散熱間,伸出發麻了的舌頭抖抖氣,極盡挑逗之意。
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