過分擔心致陽痿 生活保健有方法
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李先生結婚三年,女兒已經兩歲了,不知不覺患了“陽痿”。李說婚後頭一年夫妻生活和諧美滿,第二年喜添“千金”,產後與妻子過性生活,他出現了早泄現象,妻不滿足,李君暗自擔心,以各種理由減少了性生活,但仍然於事無補,越擔心越是早泄,有時甚至還未真正開始就泄了。於是他悄悄到藥店買各種補藥來服,也找過遊醫治療,錢花去不少,卻未見任何療效,嚴重的內疚和自卑心理使他感到很壓抑,最後,他陽痿了。
不得不來到醫院進行檢查,醫生爲他做了各項檢查後,沒有發現前列腺炎等疾病。李先生不嗜菸酒,也未服用什麼藥物,估計他所患的是心理因素造成的功能性陽痿,只要通過適當的心理治療和一定的藥物配合,再加上儀器的治療,這種功能性的障礙,就可望得到康復。
其實,李先生最初偶爾出現的早泄現象,在夫妻生活中是很常見的。這種現象一般是由於情緒過於興奮而導致性反應極度敏感,以致陰莖勃起後稍受刺激,甚至在女性體外也可達到性高潮而射精。有時疲倦不適或緊張焦慮因素也可誘發早泄,只要早泄不是經常發生,也非前列腺炎、精囊腺炎等病理性因素所致,就不必介意。
可是李先生沒有這方面的知識和經驗,於是他緊張起來了,最初幾次早泄在他的潛意識裏留下了深刻的印記,以後每當性生活時就不由自主地想起這事,潛意識就會緊張,這個印記重視,早泄就再次發生,久而久之,逐步形成一種條件反射。這種反射隨着病人自責、內疚和焦慮等不良情緒的加重而加深,並進入一種惡性循環,最終造成了陽痿。只要及時予以適當治療,惡性循環就可以被打破,重建良性的條件反射。
那麼,我們如何預防陽痿呢?
1、消除心理因素:要對性知識有充分的瞭解,充分認識精神因素對性功能的影響.要正確對待性慾,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因爲一兩次性交失敗而沮喪擔憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫,儘量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峯,即將射精時,更要思想集中。
2、節房事:長期房事過度,沉浸於色情,自慰用力過度導致精神疲乏,是導致陽痿的原因之一.實踐證明,夫妻分牀,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經和性器官得到充分休息,是防治陽痿的有效措施。
3、提高身體素質:身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是發病因素,應當積極從事體育鍛煉,增強體質,並且注意休息,防止過勞,調整中樞神經系統的功能失衡。據有關人員研究表明,每週進行2次健身、跑步或打球的男人,所獲得的性生活愉悅感比不參加任何健身運動的男性要高。因爲運動增強腹部、臀部的肌肉彈性,做愛時比以前更加容易使女方達到高潮。由於力量與速度的均衡保持,對自身控制力也大大加強,自身的性快感時間也明顯延長。這對增進夫妻性生活之快感非常有益。而在運動中,尤其以游泳、慢跑、登山助性最有效。陽痿對男性朋友的打擊是非常大的,而且讓男性的自尊受到極大的打擊的。
溫馨提示:以上就是爲您提供詳細的過分介意早泄招來陽痿的實例介紹的介紹,祝大家早日康復。
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