男人也有“精期”煩惱
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爲什麼會遺精?青春期的男性在生理、心理上迅速發育成熟,特別是性生殖系統變化較大,睾丸體積增大……
遺精是男性性成熟的重要標誌,表現爲睡夢中不受控的突然射精,多發生夜晚或午休時,其發生頻率因人而異,從幾天到十幾天不等,同一人也往往沒有固定的週期,受身體狀況、飲食、情緒、工作環境等影響,而具有一定的隨機性,這給“精期”衛生帶來很大的不便。
遺精使大量精液通過勃起的陰莖排出體外,不可避免地要“污染”內褲,常令人不知所措,摸不得又棄不得,尤其是集體住宿時,更叫人難堪。針對這種情況,最好事先在牀上放些衛生紙,及時擦拭,若不予理睬,很快就會浸溼被褥。
所以,要另外再準備一條內褲放在被套內以便及時更換,換下來的內褲應隨即清洗,並裏層朝外朝陽放在陽光下曝曬,達到殺菌的效果。遺精後必定會有少量精液殘留在尿道里,最好去廁所小便,使之及時排出,有條件的最好用自來水清洗一下,保持清潔。
男人除了注意“精期”衛生之外,如果能掌握了自己“精期”的規律,也可定期自慰以排除難以控制的“污染”的不便,但切忌濫用此法,以免過度刺激而影響身心健康。
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