影響孩子睡眠的因素有哪些
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關於寶寶怎樣有好的睡眠我們進一步進行了研究,我們找來今天的主角方方來進行睡眠狀況大偵破。
方方長得慢。到底是什麼原因造成的呢?醫生像一個細心的偵探,在調查了遺傳、營養等方面的因素之後。又有針對性地對方方的睡眠狀況做了專門的調查瞭解。沒想到,這一調查,還真發現不少問題。
偵破一:小小“夜貓子”
方方每天晚上者要玩到很晚,不是跟大人搶電視機遙控器,就是拉着父母跟他—起做遊戲,實在沒人陪他,就寧可自己在—邊玩玩具,也不願意早點兒上牀睡覺。由於方方是個頑皮的孩子,白天玩起來十分投入,到了晚上,仍然蹦蹦跳跳地玩上沒完沒了,所以,一直到睡覺前,方方的大腦還都處在十分興奮的狀態。
鄰居佐證:方方到很晚還在屋內來回跑動玩耍,別說樓下,連隔壁鄰居都能聽得很清楚。
偵破二:白天不睡覺
方方從小就是個睡眠“很少”的孩子。他不光晚上不願意睡,而且中午也不願意睡午覺。讓方方中午睡覺也很困難。只要方方在家,方方媽從中午12點開始哄路路入睡,一直可以哄到1點半還沒睡着。而且稍有干擾,方方就又立刻溜下牀玩起來。最後,方方媽只好放棄讓路路睡午覺。
幼兒園老師反映:由於方方在家已經養成了不睡午覺的習慣,所以在幼兒園也經常不睡午覺。對此。老師也很頭痛。
偵破三:睡前加餐
方方媽看到自己的孩子長得過於瘦小,而且經常食慾不振,心裏非常着急,總是要想方設法多讓方方吃點東西。有一次聽別人說,睡覺前給孩子加一頓飯,就能使孩子長得胖,長得高。於是方方媽立刻仿效此法,爲給方方增加營養,特意安排在晚上睡覺前給他加一頓小餐。
偵破四:與父母同睡
方方從小就被父母嬌寵,真的是捧在手上怕摔了,含在嘴裏怕化了。由於怕幼小的方方在夜間蹬了被子,也爲了在夜晚能隨時照顧小寶寶,夫婦倆一直把路路安排在父母中間睡覺,有時實在愛不夠了,甚至還要跟爸爸或媽媽睡在一個被窩裏。
偵破五:開燈入夢鄉
自從有了方方,方方家就經常在夜裏開着燈睡覺。最初是因爲方方小,要經常起來給方方餵奶、換尿布等等,開着燈更方便;後來方方大了,他不讓父母關燈,以至於把這作爲條件,睡覺前跟父母討價還價。所以,這種習慣一直延續到現在。
醫生說,以上這些問題看似很小,實際上卻是嚴重影響了方方的睡眠,更影響到方方成長的大問題。讓
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