新媽媽必修課:寶寶缺鐵的症狀
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網友提問:我懷孕時曾經出現過貧血,還好發現得早,通過補鐵改善了。現在我的寶寶已經十五個月了,我老是擔心他會貧血,所以非常注重寶寶的飲食,但我怎麼知道寶寶是否從飲食中攝入了充足的鐵?
專家解析:鐵是人體血液必須的營養元素,沒有鐵,人體就無法造血和輸送氧氣,從而引起貧血。媽媽在懷孕期間貧血,如果得不到及時有效的治療很容易誘發寶寶貧血。而貧血會導致寶寶渾身無力和倦怠。1歲以上的寶寶最容易出現這種症狀!如果你擔心寶寶的身體健康,可以帶他去醫院做個簡單的鑑定,同時,在日常生活中多補充一些含鐵豐富的食物。一般來說,1~3歲的寶寶每天需要的鐵含量爲6.9克,鐵元素是可以存儲的,因此,如果今天寶寶吸收的鐵比較多,而明天比較少,身體就會做出相應的調配。
約有1/2的缺鐵性貧血患者由於胃粘膜功能降低而導致胃酸分泌缺乏,可能引起萎縮性胃炎,進一步加重貧血的症狀。有一些缺鐵患者有異食癖,如嗜食泥土、煤球、冰塊、粉筆、漿糊、石灰、生米等。
此外,缺鐵性貧血還會出現指趾甲缺乏光澤,脆薄易裂,出現直的條紋狀隆起,重者指趾甲變平,甚至凹下呈勺狀(即反甲);還有皮膚乾燥,皺褶、萎縮;頭髮蓬鬆,乾燥少津,脫落這些症狀。
缺鐵性貧血常見於3個月以上的嬰兒與兒童。解決兒童缺鐵的一個常用方法就是用鐵鍋、鐵鏟等烹調食物,同時多吃一些促進鐵吸收和含鐵豐富的食物,此外,多吃強化食物也可以有效解決兒童缺鐵的症狀。
小編提醒:缺鐵性貧血大多起病緩慢,所以,媽媽們要細心觀察寶寶的情況,一旦發現寶寶有缺鐵的症狀,要及時送醫治療並及時改變生活習慣。
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