春季也是寶寶斷奶的好季節
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什麼季節適宜斷奶
嚴冬季節天氣寒冷容易感冒,則斷奶時寶寶夜間往往要吃1-2次,此時起來大人小孩都不方便。而夏季氣候高,細菌容易繁殖,寶寶易得腹瀉病。
春秋天較溫暖,室內外活動方便,睡眠也較好,故而斷奶應安排在春秋季節最適宜。
斷奶的最佳年齡
寶寶自從4個月開始添加輔食逐漸的增加品種,一般6-7個月就可以吃稀飯或麪條,先從每天一次加起漸增至2、3次。隨着輔食的增加相應的減去1-3次母乳,到10-12個月基本預備充分就可以斷奶了。當然時間不一,但最佳的時間是10-12個月,最遲不要超過2歲。
如何進行斷奶
爲了使寶寶能逐漸習慣吃母乳以外的食物,必須有一個較長的逐步添加輔食的過程,讓寶寶的消化功能逐漸適應,所以從第4個月開始你必須給你寶寶練習用小勺餵食,並開始加輔食。開始喂蛋黃米粉等食品逐漸減少母乳餵養次數,變輔食爲主食,循序漸進,這個我們稱斷奶預備期,而不能一下斷然斷奶。#p#副標題#e#
斷奶後吃些什麼食物
1.斷奶期食品的選擇
①營養素種類齊全,比例恰當
②不含任何激素、糖精色素
③口感好,容易消化吸收
④原則上是切碎煮爛,忌油炸、刺激性食品
2.斷奶後乳製品每天需要500-600ml
3.食品多樣化,可以以如下食品進行搭配,僅作參考
一種主食——稀飯、麪食(麪條、餛飩、餃子、包子等)
一種蛋白質輔食——豆類、肉類、禽肉、魚、蛋、乳類等
一種含礦物及維生素的輔助食品——蔬菜、水果
一種能供給能量的輔助食品——5-10克油,10-20克糖
4.每天進食5次,3餐加兩次點心,再加奶,每天吃一點鮮魚、肉、豆、蛋,才能保證足夠的蛋白質和熱量,以保證寶寶生長髮育的需要。
添加輔食應注意什麼
添加輔食是寶寶生長髮育過程中必經之路,可爲斷奶作鋪墊,添加輔食不能操之過急,一般要掌握以下幾點:
1.從量少到量多:例如蛋黃從1/4個→1/3→1/2→2/3→全個。
2.從一種到多種:最好從營養米粉開始,適應一種食品後再加另一種。
3.由稀到稠:最好選擇易消化含水份多的食物,如由菜汁→菜泥→菜沫。
4.由細到粗:食物製成泥狀再漸至細碎狀,隨着乳牙的萌出可喂碎菜、粗肉糜、魚肉等。
5.在添加的過程中要注意寶寶的反應:在喂新食品中觀察寶寶的身體反應,如有無腹瀉、嘔吐、出皮疹等症狀出現。
斷奶期可以自己帶孩子嗎
斷奶對寶寶來說是一個痛苦的過程,必然哭鬧厲害,如果你自己帶可能會因心疼而下不了決心,造成斷奶的失敗,如此接二連三的未斷成奶,會對寶寶造成心理傷害,容易造成情緒不穩、夜驚、拒食甚至會留下心理疾病的隱患。最好在斷奶的最初幾天迴避一下,這樣比較能順利給寶寶斷奶。
寶寶剛斷奶哭鬧不安該怎麼辦
寶寶哭鬧要給予更多的關愛,白天可帶到室外活動,分散其注意力,陽光照射也可增強寶寶的抵抗力和免疫力。
在食品製作上要色香味俱全,不斷交換花色品種以提高其對主食的興趣。
對強烈要吸吮的孩子可選用安撫奶嘴,以滿足其吸吮的需要。不要半途而廢,否則反覆斷奶對寶寶生理和心理都不利。
這樣給寶寶斷奶 斷奶也可以變得很輕鬆
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