產後四種食療方治便祕
本文已影響5.68K人
本文已影響5.68K人
產後3種食療方治便祕:
白蓮鬚煲雞蛋
將10克白蓮鬚和一個連殼的雞蛋一起煲15分鐘,取出雞蛋去殼後,放回鍋中再煲15分鐘。不用放糖,煲至一碗水即可。妊娠37周後飲用,一週飲用不可超過兩次,其中的白蓮鬚有清心通腎、固精氣、補血止血之效,故對助產有一定作用。
糯米阿膠粥
阿膠30克,糯米60克,紅糖適量。將阿膠搗碎,糯米煮成稀粥,待粥將熟時,放入搗碎的阿膠,再加入適量紅糖,一邊煮一邊攪勻,再稍煮2~3分鐘,每日2次,早晚服用。此粥能滋陰補虛、養血益氣,對面色蒼白、少寐(睡得少)、心悸、舌質淡、苔薄白的孕婦,尤爲適合。
注意:以上兩方,最好在足月後才用。
孕婦產後,陰道開始排出惡露。爲了幫助惡露排出,祛除宮內淤血,促進子宮復原,可以適量地使用一些食療方。
白木耳煲瘦肉湯
白木耳、生薑各15克。新鮮豬瘦肉100克,一起熬湯。分娩後一週內喝兩次即可。其中的白木耳能活血去淤,通暢血脈。孕婦產後喝,有助於祛淤。但要注意,這個湯不能過多、過頻飲用,否則可能造成破血、出血。
生化湯
其實,對於剛分娩的產婦,我們更常用的是生化湯(當歸15克,川芎、炮姜、炙甘草各6克,桃仁10克,水煎內服,連服3天)。此藥方既能活血祛淤,又能養血、溫經、止痛,促進子宮復原,攻補兼施。
便祕導致肥胖 20種食物治療便祕最有效
日常治療便祕的方法 5種水果輕鬆解便祕
治便祕的食療偏方 黑芝麻粥
兒童便祕怎麼治療 4款兒童便祕食療方
10種治療便祕的食物排毒消脂
防治兒童便祕的食療方推薦
狐臭怎麼治有效 揭祕古今治療狐臭好方法
夏季便祕怎麼辦 4種便祕的食療方法
治療便祕小妙方
治便祕的食療方 黃芪核桃粥
產後便祕危害多 不妨試試以下食療方
產後飲食 產後貧血的治療偏方
香蕉緩解便祕 6種治療女性便祕的食物
產後便祕怎麼辦 有效治療和預防產後便祕
7種食物治療便祕助減肥
產後脫髮多 推薦食療治脫髮祕方
治療便祕的小偏方 12種自然食療
吃什麼可以治療便祕:治療便祕的方法從生活飲食開始
揭治療便祕無效的5種食物
民間祕方中治便祕的方法 揭曉治療便祕小偏方
吃什麼治便祕 四種食物要多吃
產後便祕怎麼辦 吃什麼食品可以治療便祕
怎樣治療產後便祕 中醫有高招
紅薯能治療便祕 6種方法緩解便祕情況
民間祕方中治便祕的方法 揭曉治療便祕小偏方
產後便祕多半是因爲它們 便祕可難受了要儘早治療
便祕偏方 治療便祕的神奇方法
治療產後惡露不絕的四款中藥食療方
產後爲什麼容易便祕 便祕怎麼防治
便祕該吃什麼 7種美食有效治療便祕
便祕也要辨證治療 中醫治便祕偏方
治療便祕 10種食物超有效
便祕吃什麼好 四款食療方解決便祕煩惱