長期臥牀對身體不利 哪些孕婦需要臥牀安胎
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長期臥牀對身體不利
1、長期臥牀容易加重孕媽便祕。
對一般的孕媽咪來說,本身就會因爲妊娠反應、胎盤激素對消化功能的抑制以及增大子宮的壓迫等原因造成噁心、嘔吐、食慾不振、消化力下降和便祕等症狀。如果長期臥牀,早場腸胃蠕動變慢,容易使得便祕加重,苦不堪言。
2、長期臥牀容易得血栓。
長期臥牀,會讓準媽咪全身的血液循環變得緩慢,機體的抵抗力下降,而血液在微循環中速度變慢就容易凝固,最常見是下肢、盆腔的深靜脈血栓形成,不僅影響身體健康,而且會因爲長期缺乏運動,導致下肢肌肉廢用性萎縮,生下寶寶之後下肢變得無力,走路困難。
哪些孕婦需要臥牀安胎?
醫生表示,胚胎在子宮內的成長,就想一粒種子發芽成長,胎盤細胞就像樹根着壁在子宮內,而胚胎就像樹芽慢慢生長,只有胎盤細胞向子宮壁上生長到足夠的深度和廣度,吸取到充足的營養,胚胎才能健康地發育。
而造成先兆流產的原因,其實是有很多種的,並非所有的先兆流產都使用通過臥牀來進行保胎。如果存在以下幾種情況的孕媽,就應儘量減少活動,以臥牀的方式進行安胎:
1、某些孕媽咪在孕早期有陰道出血的先兆流產,伴有下腹疼痛;
2、某些孕媽咪由於子宮解剖異常,如宮頸機能不全、子宮畸形等情況;
3、因某種原因到醫院進行了宮頸環扎術的準媽咪;
4、準媽咪的先兆流產雖然沒有陰道出血,但超聲檢查發現絨毛下或胎膜下有血腫;
5、孕婦前置胎盤出血。
但是,部分孕媽是由於胎盤細胞生長不良,染色體變異等原因造成的流產,這一類的情況,孕媽就算整天躺在牀上不動,胚胎照樣會發育不良,最終停止發育導致流產。
孕期要堅持有氧運動
孕期適當的有氧運動,有助於肚子裏的寶寶健康成長,促進寶寶大腦發育,促進寶寶平衡器官、感覺器官、呼吸器官的發育,促進寶寶的新陳代謝。而對孕婦來說,堅持有氧運動,有助順產又有益身心,對孕婦肺活量、消化功能、神經功能、肌肉骨骼都有好處,可以爲自然生產創造條件。
醫生建議,如游泳、瑜伽、健身操、爬樓梯等一些有節奏性的有氧運動,可以根據孕媽自身的狀況平均每天定時做一兩項。但是,像跳躍、扭曲或者快速旋轉的運動都不能進行。
當然,孕媽所有的運動都要以不疲勞、不劇烈爲前提,如果在運動過程中孕婦出現頭暈、氣短、宮縮頻率增加、陰道突然有血絲或大量流血,要立即停止運動,並及時就醫諮詢情況是否正常,是否適合再繼續運動。
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