小妙招搞定愛踢被子的小寶寶
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冷空氣已經來了,氣溫降低,寶寶這麼愛踢被子很容易就感冒着涼了。寶寶踢被子的功力實在困擾媽媽們,有什麼方法可以防止寶寶踢被子呢?
寶寶踢被子原因
想要寶寶不踢被子,首先得找出寶寶踢被子原因,這可不是沒來由的調皮搗蛋,大多是由於某些因素的影響,找出具體原因,媽媽們自然有應對的策略:
原因1:睡覺不舒服
寶寶睡覺時如果給他穿太多衣服或蓋太厚的被子,就會容易悶熱、出汗,寶寶就會踢被子了,此外,環境不舒適也會導致寶寶踢被子。
策略:幫寶寶減少睡眠負擔。首先,寶寶睡覺時穿的衣服最好是柔軟性好、透氣性好、吸汗性好的布料,也不要穿太多衣服,被子不要蓋得太厚。其次,寶寶睡覺的房間光線要昏暗、環境要安靜,此外,別讓寶寶在睡覺前吃太飽。
原因2:大腦過度興奮
正處於發育過程的寶寶神經系統尚未發育完全,若睡覺前神經受到干擾,容易產生泛華現象,腦皮質的個別區域還處於興奮狀態的話,寶寶就容易踢被子啦。
策略:消除讓寶寶睡前興奮的因素。睡覺前最好不要和寶寶玩太興奮的遊戲,不要過分逗引寶寶,更不要嚇唬寶寶,劇情刺激的動畫片也不建議給寶寶看。此外,白天寶寶也不要讓他過於疲勞的玩。
原因3:疾病
小兒肺炎、佝僂病、出麻疹、蟯蟲病等都會干擾寶寶睡眠,導致寶寶踢被子。
策略:寶寶定期體檢不可少,若是寶寶有病症,要及時帶到醫院診治。
原因4:睡眠習慣不好
有的寶寶睡覺喜歡把頭蒙在被子裏,或者把手放在胸前睡覺,入睡一段時間後就會因喘不上氣而踢被子。
策略:從小要培養寶寶良好的睡眠習慣,夜裏可以多留意寶寶的睡姿。
原因5:感覺統合失調
愛踢被子的寶寶若若同時伴有壞脾氣、適應性差、多動、生活無規律等特點,那寶寶踢被子有可能是感覺統合失調,即大腦對睡眠和被子的感覺不準導致的。
策略:可讓寶寶做一些有效的心智運動來調整大腦感覺,從而對睡眠發出正確的指揮信號。比如睡覺前讓寶寶做15-20分鐘的爬地推球運動,再讓寶寶按照單足跳、兩足交替跳、雙足橫向直向跳等方式訓練,也做20分鐘左右。這樣長期堅持下來,媽媽就會發現寶寶踢被子的次數少了,壞脾氣和多動症也緩解了,生活變得有規律了。
如果消除了以上不利因素後,寶寶還是會踢被子,那可以試試以下這些方法:1.用被夾夾住被子讓寶寶踢不動,但要給寶寶留一定空間,免得寶寶因爲沒法翻身而睡不舒服;2.給寶寶準備一個睡袋,注意用小護墊包住拉鍊以免夾傷寶寶哦;3.露出小腳丫。把小腳丫露在外面,通常能減少寶寶踢被子的次數,如果怕寶寶冷可以在睡覺的時候穿上厚襪子。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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