懷孕243天 懷孕35周孕婦注意事項
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寶寶發育
如果是個男孩,他的睾丸會在從今天到預產期的某個時間完成下降。
心理醫生
當臨產“宮縮痛”引起產婦恐懼緊張、沮喪等情緒時,孕婦可以用輕柔的動作撫摸腹壁,這樣可以緩解宮縮痛。這是放鬆的一種方法,並使孕婦的依賴保護心理得到滿足,情緒隨之安定下來。
迎接寶寶
日本婦產科專家伊膝認爲:要想分娩無痛,孕婦每日最好步行20分鐘。若是快步行走則以60米短距離爲宜。心跳控制在135/分左右爲好。
每日胎教
科學家用強光照射30名妊娠34~41周的宮內胎兒,發現胎兒的臍動脈、腦動脈血流量增加。在動物實驗中,科學家應用組織學技術,對胎兔用不同強光照射,證實在一定的光照強度及限定時間內,胎兔視覺神經等組織發育良好,對胎兔不造成危害,這一研究爲開展光照的胎教方法提供了理論基礎。
試一試
蓮子粥,可健脾益氣,寧神益志,治心脾氣虛,心神不寧。如心悸,怔仲,乏力,失眠,久瀉等。蓮子30克去心,粳米100克,共煮,空腹食。
核桃粟子糖羹:核桃仁50克,粟子50克,白糖適量;炒熟粟子,去皮,與核桃仁同搗爛,加白糖拌勻,裝瓶備用,不拘時食用。
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