懷孕267天 懷孕39周孕婦注意事項
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寶寶發育
胎兒第三十九周的發育情況 從現在開始,胎兒在子宮裏每待一天,就會獲得14克的脂肪。
每日胎教
信息胎教:包括文字、書法、繪畫胎教,用簡易的單詞彙。與寶寶講的同時要聯想實物,如:蘋果、生梨、牛、羊、蔬菜。邊講邊告訴形態、顏色。媽媽寫字或給畫時,也邊寫邊畫邊講。如:畫竹時可講“先畫一個圓圓長長的竹身,竹是一節一節的,再畫……。”
準媽媽須知
充分攝取營養,孕婦進餐的次數每日可增至5餐以上,以少食多餐爲原則,應選擇體積小、營養價值高的食物,如動物性食品等,減少營養價值低而體積大的食物,如土豆、紅薯等。
準爸爸必讀
做丈夫的注意妻子的情緒變化,給予調節,讓妻子保持良好的樂觀開朗的情緒。妻子心情不好時,丈夫應開導她,安慰她,鼓勵勸導她,不要惹妻子氣上加氣。應經常陪妻子散步,聽音樂,不但可使孕婦心情愉快,而且也可使胎兒十分愜意。
心理醫生
產痛是分娩過程中受注意的中心。在進行長時間的分娩心理準備時,應該讓婦女真正瞭解產痛的意義,消除對母子的負面影響,並讓產婦在分娩過程中得到充分的體驗,有利於調整隨後的母子關係。分娩時使用藥物止痛,不應該代替分娩的心理準備。從心身學觀點,分娩體驗對母子關係有積極的影響。
迎接寶寶
對於分娩,不少婦女感到恐懼,猶如大難臨頭,煩躁不安。甚至驚慌,無所適從,這種情緒既容易消耗體力,造成宮縮無力,產程延長,也對胎兒的情緒造成刺激。其實生育過程幾乎是每位女性的本能,是一種十分正常的自然生理過程,是每位母親終身難忘的幸福時刻。
你知道嗎
產道是胎兒娩出經過的途徑,可分出骨產道與軟產道兩部分。骨產道就是骨盆。醫生根據骨盆的大小和胎兒的大小,決定分娩方式。軟產道是由軟組織構成的,包括子宮下段、子宮頸、陰道及骨盆底組織。
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