爸爸媽媽做這10件事時 可以讓孩子看見
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這10件事可以讓孩子看見
1、哭泣
“很多孩子都認爲,哭泣代表着他們還是小孩子,或者在某一些方面有所缺陷。他們應該有能力控制自己的感情,即便是面對着失去和悲傷的事。”Stiffelman說,“當他們面對這樣的感情時,他們就會壓抑自己的情緒,而這種做法是不健康的。人是感情的動物。我們有感覺,有感情,如果在孩子面前表現出這一點,讓孩子知道這個真相,那麼孩子就能更坦然地面對悲傷的情緒,而這是再正常不過的一種人類情緒了。”
2、掙扎
“只有當孩子們看到父母也會糾結,也會掙扎時,他們纔會明白,這是生活中極其自然的一部分。而當他們從父母身上學會與困難鬥爭,學會解決問題,表現出韌性時,他們便掌握了成長過程中極其重要的一種品質。”Stiffelman說,“讓孩子看見你的掙扎,看到你如何去面對,如何去解決,如何度過這一切,如何向別人求助,如何從中恢復。這一切都值得他們學習。”
3、親吻你的另一半
“有一些婚姻,從孩子出世那天起,夫妻之間的關係就成了合作伙伴的關係——這當然沒有錯——但如果你們想讓孩子瞭解什麼是愛與被愛,什麼是夫妻之間浪漫的關係,你得讓他們看到、感受到。”Stiffleman說,“除了做飯、接送孩子、決定誰去停車之外,媽媽和爸爸之間還有一種親密的情感(或者是媽媽和媽媽之間、爸爸和爸爸之間也一樣)。
4、鍛鍊身體
“保持鍛鍊是你對自己的生活所設下的期待,你不僅從事腦力勞動,你還會維持自己的身體健康。”Stiffelman說,“如果我們能讓孩子覺得,不鍛鍊身體、不運動是一件不正常的事,那麼我們就爲他們培養每天運動的良好習慣出了一份力。”
5、對金錢進行預算規劃
“很多家長不願意讓孩子接觸金錢方面的問題,對此我沒有意見,尤其是當家庭真的面臨嚴重的經濟問題的時候。但我認爲,對於家長來說,讓孩子學會如何有計劃地花錢是一件很重要的事。”Stiffelman說,“你可以跟孩子說說,什麼東西要花多少錢,房租是多少錢,每個月要爲車子的貸款付多少錢,那麼他們在高中或大學畢業之後,就不會毫無準備地面對成人世界的經濟問題了。”
閱讀、學習、興趣愛好,都可以和孩子分享
6、告訴孩子Ta從哪裏來
“事實上,孩子天生就是精神豐富的人。他們的內心希望瞭解生命是怎麼回事,我們爲什麼來到這個世上。”Stiffelman說。“大多數家長都希望迴避這些問題,因爲我們沒有一個簡單的答案,但有時候,最簡單的答案就是我們的行動。你可以讓孩子看到,你會做一些事情來讓自己的內心安定。也許是祈禱,也許是冥想,可以是任何一種你經常會從事的與自己的精神交流的舉動。”
“我們想讓孩子知道,生命不僅僅是關於外在的成就和你能佔有的東西。” Stiffelman說,“我沒辦法向我的兒子解釋爲什麼人會死去,爲什麼我們會來到世間,但他能夠看到我每天都花上10分鐘的時間,閉上眼睛,觸摸心臟的位置,做一些他可能不太明白,但卻能讓我感受到自己的靈魂更加充實的舉動。他會把這個簡單的舉動認爲是生而爲人的一部分。”
7、做一名志願者
“當孩子看到自己的父母去做志願者,他們會了解回報是生活的一部分,我們用自己的時間和精力回報生活,而不僅僅是開一張支票。”Stiffelman 說。“這不一定意味着你一定要去報名參加一場週末馬拉松,也可以是幫助鄰居的長者,在她身體不適的時候幫忙遛狗。志願地爲他人提供幫助能讓生活更平衡,同時也能讓孩子感受到他們的存在充滿意義,除了爸爸和媽媽,他們還能幫助他人。”
8、去閱讀和學習新東西
“學習是一輩子的事,對務實的人來說尤其如此。你的孩子在一生中可能會不止一次地想要轉換職業軌道,所以他們需要掌握良好的學習能力。”Stiffelman說。“能讓孩子自願地學習的最好辦法就是讓他們看到父母也在學習。學習一種新的樂器、對自己感興趣的課題申報在線課程,或者只是讀書。那些經常看父母閱讀的孩子們往往會對讀書展現出更濃厚的興趣。”
9、展現業餘愛好
“讓孩子看見你用有趣的方式參與生活是一件重要的事,比如用一些創造性的方式來表達你對生活的理解。”Stiffelman說,“彈鋼琴、繪畫、素描、寫作、烹飪、聽音樂。對這些領域你並不需要傳統意義上的‘精通’,因爲這並不是爲了計算人生成就、或者排列出你的技能列表,這只是爲了展現你發揮創意、參與藝術的態度。”
10、善待自己
“做父母的總是對自己很苛刻,有時候甚至到了殘酷的地步。他們總是會批評自己身上一切瑕疵。”Stiffelman說,“我不喜歡我的身材、我簡直胖得難以置信。有時候我們對自己說的這些話,其實是對自己赤裸裸的攻擊,而我們的孩子如果看到我們這麼評價自己,也會無意識地模仿我們的舉動。當他們成年了之後,他們也會對自己給出種種負面評價。”
“孩子應該看到他們的父母善待自己。”Stiffelman說。“父母們應該學會如何善意地評價自己。孩子應該看到,父母對自己的行爲作出肯定,對發生的好事表示感激。爸爸媽媽向孩子們示範如何自愛、如何關心自己、善待自己,這是一件很重要的事。”
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