帶你解讀白領孕婦面臨的5大難題
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盼望着一個孩子的出生,許多白領家庭都做好了經濟上思想上的各種準備,但是許多白領孕婦還是不得不面對懷孕後工作上面臨的種種問題,工作上壓力過大使許多白領孕婦不得不感嘆,做好“寶貝計劃”實在是很難。
難題1
心理落差大
一向對自己工作很好強的白領女性,在面對懷孕後種種工作上的不適會產生心理焦慮,心理落差變大,使得她們對自己的工作不知道如何重新定位,不再是單位裏完成工作的重要分子,不再是領導眼中的紅人,而突然變成了一個處理些小事情、做些輕鬆活的可有可無的人。習慣了風風火火的女強人們面對自己突然“變弱”會產生很大的心理落差,甚至覺得自己受到歧視。
案例:彭小姐是公司的財務,一直是公司裏的中堅分子,幾個月前,公司派了彭小姐出去參加培訓,培訓回來後就有一個升職的機會,但是培訓結束後,彭小姐發現自己懷孕了,升職的機會給了另外的同事。
職業指導師點評:女強人假如感覺受到與懷孕前不同的待遇,首先應判斷這是不是屬於不公平的待遇或是歧視,事物總是有兩面性的,多想想積極的一面,減少工作的另一面是會有自己的時間和空間,作爲女強人,首先她是一個女人,現在還是一個準媽媽,懷孕令到她的正常工作會有一些變化是必然的。
難題2
特權與工作如何平衡
偶爾休息放鬆、甚至偷懶是孕婦的特權,重活累活辦公室的同事們都自覺地攬過去了,剩下的輕鬆的活再交由孕婦去打理,在家裏孕婦是全家人的重點保護對象,到了公司,同事們也儘量照顧,但是公司畢竟不同於家裏,享受特殊如果過度,將會引起老闆和同事的反感。
案例:伍小姐的領導是一名好脾氣的大姐,在聽說她懷孕後,馬上就給了她特權,給她減輕工作量。但是有一次伍小姐因爲偷懶連續三天都沒出現在辦公室,很不巧的是被老闆知道了。雖然因爲懷孕的特殊關係沒有扣掉伍小姐的工資,但是從此以後,公司也專門針對懷孕的員工進行了嚴格的規定。
職業指導師點評:任何事情都應該是有底限的,我們得到特權的同時,應該弄清楚我們的底線在哪裏。我們不想讓公司對我們不公平,但是我們反過來也要公平地對待工作和公司。
難題3
我是否應該放棄工作
豬寶寶在全家人的盼望當中就要到來了,爲了讓“寶貝計劃”順利進行,白領準媽媽們開始考慮是否應該把工作辭掉。不辭吧,寶寶是全家人的希望之星,萬一有了什麼閃失自己會後悔一輩子;辭職吧,自己年紀不小了,放棄掉現在的工作再找新的工作,哪個公司又願意要一個帶着孩子的媽媽呢,而且自己多年打拼積累下來的資歷放棄了實在可惜。
案例:童小姐畢業後就一直做着這份工作,幾年下來,正是上升的階段,但是今年五月,年近三十的童小姐懷孕了,如果繼續工作,就面臨着強大的工作壓力,如果不工作了,就得放棄掉這份積累了一定資歷的工作,以後再重新開始。
心理諮詢師點評:工作與懷孕其實並不衝突。只是看她的心理需求了,爲了懷孕而放棄工作,這隻能說是一種選擇,不存在對錯,或者好不好的問題。
難題4
工作壓力大如何協調
工作壓力大是現在白領所面臨的最大問題,公司畢竟不是自己家,領着這份工資,該乾的活還是得幹,工作壓力並不會因爲懷孕了而減少,不想幹?那老闆只好請你走人了,如何協調好工作壓力大、工作量大等問題,是白領孕婦所面臨的重大問題之一。
案例:李小姐是一家醫院的護士,工作量很大,壓力也大,但是李小姐個性好強,看見醫院忙了,人手不夠的時候她還是會去幫忙,一天忙碌下來非常地疲憊。有一次發生流行性感冒,幾天忙碌下來,李小姐感覺到不舒服,後來做產檢的時候,才發現5個月大的胎兒已經胎死腹中了。
職業指導師點評:白領準媽媽應該一方面適當調整工作的節奏,減少可以減少的工作,訂出合理的作息時間,另一方面要多點減壓,保健、做運動、看喜劇、聽音樂,常做自己喜歡的事,保持一個身心愉悅舒適的狀態。
難題5
休假前降薪 休假後待崗
白領懷孕後告知公司,得到的是降薪調崗的待遇,休了產假,生完孩子後,公司又已經變天了,原來屬於自己的位置沒有了,坐着另外一個比自己年輕的同事。這種不公平的待遇總是讓許多孕婦擔憂氣憤,如果辭職,又會連休產假時候的工資都沒有了,這讓孕婦們很是無奈。
案例:劉小姐在週末的時候知道自己懷孕了,星期一回來後就直接給上司報告,沒想到第二天上班的時候,領導把她調去任一個閒職,工資也由原來的3000元變成了1500元。等孩子出生後公司卻直接請她回去待崗了。
職業指導師:如果是合理合法的降職降薪,並且當事人也同意調整的話,那麼當事人應該多想想好的一面,有利於自己的一面,以減輕不良的情緒。假如調整崗位當事人並不願意,公司未經同意就調整的話,這就是維權的問題了,應該由專門的勞動部門來協調。但即使是維權,當事人也應該以一種平和的心態來看待和處理這些事。
專家介紹,工作壓力過大,影響到孕婦的健康和胎兒的健康成長,甚至會引起孕婦流產。專家提醒,要生一個寶寶,最起碼半年前就應該做好準備,從經濟上、身體上、工作上做好調整,這樣纔有利於寶寶的成長,如在工作環境中有X線輻射或需要搬提重物,應該向老闆或主管負責人提出更換工作的要求。
醫生意見
要保持輕鬆心情
隨着生活壓力的增大,許多白領女性在懷孕期間還要承擔大量的工作,尤其是那些長期坐在辦公室的女性。華中科技大學同濟醫學院附屬東莞醫院婦產科主任於雪蕊建議,白領在懷孕期間除了要保持輕鬆、舒暢的心情,還要注意自己的飲食、穿着等。
懷孕期間一定要注意食品搭配的多樣化,不要單一地只吃一種食品,多吃水果、蔬菜和海鮮,海鮮污染較小,且含有大量的碘,能促進嬰兒的智商發育。
孕婦要注意選擇寬鬆的內褲,太緊易引起陰道炎症。衣物最好是純棉,不含化纖,如果公司要求職工在上班時間必須穿工作服,只須在裏面穿一些貼身的純棉內衣。
孕婦在辦公室上班時儘量不要在電腦前久坐,電磁輻射會損傷未成型的嬰兒。
專家介紹,白領孕婦可以通過聽音樂、胎教來保持輕鬆、愉快的心情,只要工作壓力不大,白領孕婦可以一直工作到妊娠前期。
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