高齡媽媽生二胎 42歲生二胎晚不晚
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42歲生二胎晚不晚?
35歲以後生育即爲高齡產婦,因此42歲生二胎更是高齡孕婦。在孕育和生產方面都會遇到很多的難題,但是,如果進行孕前檢查,一切指標均爲正常的話,42歲也是可以生二胎的,在各個方面的事項都應該多注意。
高齡媽媽的優勢:
1、良好的教育。高齡媽媽有足夠的充電時間,35歲夠讀出兩個博士的,生養孩子無須犧牲學習的機會。當孩子擁有一個受過良好教育的母親時,他的收穫是不言而喻的。懂得學習的母親可以更好地言傳身教學習和思考的方法,還有對待學習的態度。
2、不錯的經濟保障。大齡媽媽往往是打下一片屬於自己的職場江山之後纔開始生育孩子,這時的她們可以給孩子提供相對穩定和寬裕的物質條件。小到買玩具買衣服,或者請保姆,大到帶孩子出國旅遊,良好的經濟基礎在一定程度上決定了養育的質量。
3、穩定的生活伴侶。和一個男人共同生活了八年十年之後決定要一個孩子,兩個人必然是對雙方關係有了深刻而長久的探索,是對父親、母親這兩個角色有充分準備的。
4、豐富的閱歷和見識。人性的善良和醜陋,世事的美好和下流,人近中年已經領教過不少。見過世面、閱人無數,這對孩子的成長有很大好處,大齡媽媽可以給孩子提供很好的建議,幫孩子形成一個達觀的心態。當孩子與周圍環境發生矛盾時,她們的處理方式會相對成熟和有效。
42歲生二胎如何調理身體?
生二胎前的準備,如果第一胎是順產的話,最好要隔一年到兩年以上再生二胎,如果是剖腹產,生二胎的間隔則要2、3年以上。準備生二胎的爸爸媽媽們,在懷孕前要去醫院做好孕前檢查哦。
1。戒菸、戒酒,注意休息,保持好心情,適當運動,飲食均衡。
2.女性該吃以下3類食物
(1)富含鈣質食物
不管需不需要生二胎,女性都需要補鈣,尤其是過了35歲的女性,鈣質流失的會更快。而想要生二胎的女性更應該補鈣,預防孕期缺鈣,影響大人和胎兒的發育。首先,我們補鈣不應該只喝骨頭湯。骨頭湯中的脂肪含量高,但鈣質少,喝多了只會肥胖肺,反而不補鈣。豆腐、牛奶、雞蛋和海淀等食物中都含有大量的鈣元素,更適合我們補鈣。另外,曬乾的香菇中含有麥角甾醇和菌甾醇,可以轉變爲維生素D,促進鈣吸收。所以香菇炒油菜是一款賽過鈣片的美食。其次,補鈣同時要注意鎂元素的攝入,鈣的吸收需要有鎂元素的參與,所以也要注意鎂元素的攝入。典型的富含鎂元的水果是香蕉,而蔬菜穀物類的有黃豆、桂圓、芝麻和蘑菇等。
(2)富含葉酸的食物
葉酸是備孕女性都需要補充的物質,而且在體內的含量在不超過20倍的時候是不會引起中毒的,即使超過也會從尿液中排出體外。首先,葉酸可以參與DNA和RNA的合成,對孕早期胎兒器官的系統的分化起到關鍵作用,缺乏會導致胎兒畸形。其次,葉酸是人體代謝必不可少的物質,是人體細胞繁殖和生長必不可少的物質,其還與維生素B12一同促進人體紅細胞的產生和發育。孕婦對葉酸的需求是正常情況下的4倍。所以不管生不生二胎,都需要補充葉酸。常見的含有葉酸的食物有菠菜、萵苣、青菜的綠色植物中,屬於維生素B族的元素。同時,多吃綠色植物還可以起到降火和促進新陳代謝的作用,可清除體內垃圾。
(3)補氣血食物
在中醫看來女性氣血不去不僅僅會導致面色難看,還會引起月經不調,到不孕和虛弱,所以補氣血也是女性一生都需要做的事情,尤其是需要備孕的女性。首先,紅棗可以補血。紅棗有天然維生素丸的稱呼,滋陰補陽,補氣血。女性食用可以啓動提高免疫力、抑制癌細胞的功效。同時其中含有大量的維生素C,可以美白。含有的鐵元素可以補血,預防貧血的發生。所以,女性想要氣血足、面色漂亮,可以多吃大棗。其次,桂圓可以補氣血。一般懷孕的女性不適合吃桂圓,但是在平時或備孕期間可以適當的使用,尤其手腳冰冷的一些女性更應當食用。桂圓適合因爲貧血或神經性造成心慌、失眠和頭暈等症狀。同時,可補氣血,緩解乏力等症狀。現代發現桂圓還對子宮癌的細胞抑制率超過90%。所以,平時女性應多吃桂圓。
3.男性該吃以下2類食物
(1)含鋅食物
我們都知道孩子缺乏鋅元素會出現偏食、厭食和營養不良等現象。但鋅元素對於成年男性來講也非常重要。首先,鋅元素可以維持人類正常的食慾、增強免疫力和促進維生素A的代謝,危害眼睛健康。其次,鋅元素可以是維持男性產生精子功能必不可是物質之一,其可以提高男性精子活力,促進精液液化,利於男性生育和第二性徵的發育。常見的含有鋅元素的食物有牡蠣、核桃、花生等。
(2)補腎的食物
補腎一直是中國男人的話題,在中醫看來腎影響着人體的生長髮育、生殖功能和衰老速度。尤其對備孕的男性而言更需要補腎。首先,腎虛會影響生殖功能。容易導致男性精子量的減少和精子活力減弱,不利於生育。其次,腎虛還會引起腰膝痠軟、乏力、聽力下降、經歷不集中和焦慮等現象。所以,補腎是備孕男性勢在必行的一件事情。常見的補腎食物有山藥、枸杞、羊肉、核桃、黑芝麻和杜仲等。山藥可以補腎虛,枸杞補腎同時還能清肝明目,核桃和黑芝麻等補腎同時還能烏髮。這些食物備孕前男性都應該多吃,同時還注意避免上火,多吃綠色,補充葉酸。
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