高齡女性生二胎 需要做好哪些準備
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何爲高齡孕婦?
從女性的生理規律來說,黃金生育年齡是在25至30歲之間。30歲以後,生育能力開始緩慢下降,35歲以後下降速度迅速加快,44歲以後有87%的女性已經失去了受孕能力。根據女性的年齡及生育能力,通常稱年齡超過35歲的孕媽咪爲高齡孕婦,因此,年齡接近或超過35歲的備孕女性就是高育齡女性了。
高齡女性備孕二胎面臨的問題
卵巢儲備功能下降,生育能力低下
女性卵巢內的卵子是在母體內形成的,出生時卵子的數量有100~200萬個,出生後卵子的數量逐漸下降,到青春期卵子還有30萬個。科學家們研究發現,25歲後女性卵巢內的基礎卵泡平均以每年0.97個的速率遞減。年齡超過35歲的女性,不僅是卵子數量的下降,卵子的質量也有顯著的下降,因此生育能力明顯降低,不孕的風險增加。
自然流產率增加,出生缺陷的風險上升
女性的卵子由於受外界環境、自身疾病和不良生活習慣等因素的影響,如病毒感染、放射線、噪音、微波輻射、環境污染,以及吸菸、酗酒等,易出現損傷,致使卵子的減數分裂異常,出現細胞內染色體不分離、斷裂、易位等現象,從而導致胎兒的染色體異常。染色體異常的胎兒極易發育自動停止,出現自然流產。因此,高育齡女性自然流產機率高。
有數據顯示,小於35歲女性的自然流產率約爲12%,而超過35歲的女性自然流產率上升到35%,40歲以後的則超過40%。如果染色體異常的胎兒繼續發育、出生,就會發生出生缺陷,患染色體疾病。如唐氏綜合徵(即先天愚型)就是由於卵子在減數分裂過程中染色體未分離所致。據調查,孕媽咪25~29歲時,先天愚型的發生率爲1/1500,30~34歲爲1/800,35~39歲爲1/250,40~44歲爲1/100,45歲爲l/50,所以有人稱“先天愚型是高齡產婦的後代”。
隨着年齡增長,孕期風險增加
隨年齡的增大,女性患疾病的風險增加。如約有20%的30歲以上的女性患子宮肌瘤。肥胖女性患糖尿病、高血壓等疾病的風險隨年齡逐漸遞加,這些都給孕期母子平安帶來較大風險。除此之外,高齡產婦容易患各種產科併發症,如妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓疾病等,嚴重影響母兒的健康。
高齡女性備孕二胎期間需要做什麼檢查?
在懷孕前首先進行全面的體檢,排除全身疾病。除此之外,還需要做與懷孕相關的檢查。如優生四項檢查,排除風疹病毒、鉅細胞病毒感染、弓形體和單純皰疹的感染,以避免它們帶來的胎兒感染和胎兒畸形的發生。婦科檢查、B超明確子宮、附件是否正常,是否患盆腔、陰道感染性疾病,並及時治療。
由於高育齡女性的卵子數量和質量下降,爲了在短時間內獲得妊娠,需要準確知道排卵的時間。月經規律的女性,排卵期往往在月經的中期,即下次月經前14天左右。
月經不規律的女性可以通過如下檢查尋找排卵期。最簡單、實用的是監測基礎體溫,未排卵前體溫持續在36.5℃左右,即低溫期;排卵後很快升高0.2-0.4℃左右,進入高溫期,即呈雙相體溫。而排卵發生在在低溫期結束後的一天,此時體溫比前一天低0.3-0.4℃。在接近月經中期時,可以採用尿LH試紙條監測排卵。
如果試紙條出現強陽性,提示在20-24小時左右排卵。觀察陰道分泌物量由少至多、稀薄,呈蛋清狀,拉絲度長達10cm以上,如果仍然無法找到排卵期,就需要醫生的幫助了。醫生可以通過B超等方法,準確的找到排卵期,提高懷孕成功的機率。
除此之外,還要提醒丈夫去做精液檢查。懷孕是夫婦兩個人的事,由男性引起的不孕佔30%左右,不容忽視。
高齡女性生二胎需要提前做好哪些方面的準備?
1.一旦打算要寶貝最好儘早受孕
在做出要寶貝的決定後就不要再拖延下去了,否則身體的組織不斷地在老化,卵子的數量越來越少,質量也越來越低,直接影響胚胎的質量。爲了提高妊娠的機率,建議高育齡女性到各大醫院生殖醫學中心積極尋求幫助。醫生通過監測排卵,能準確告知排卵時間,達到事半功倍的效果。
2.補充葉酸、預防出生缺陷
建議在準備懷孕的前3個月開始口服葉酸片,每天0.4毫克。並堅持服用到懷孕的頭3個月,能有效的預防胎兒神經管畸形的發生,減少出生缺陷。
3.做好充足的營養準備
每天注意補充新鮮蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、瘦肉等富含優質蛋白的食物,做好營養儲備,充足而優良的營養有助於提高卵子的質量。
4.改變不良生活習慣,讓身體處於優良狀態
根據自己的情況,循序漸進的進行如大步走、慢跑、游泳等有氧運動,堅持每天鍛鍊,提高身體素質。建議同時請丈夫一起鍛鍊,以確保精子的質量。遠離茶、酒、煙、咖啡等不良嗜好,減少它們對卵子和胎兒的影響。每天保持充足的睡眠,充足的睡眠有助於提高身體的免疫力。注意天氣變化,不要接觸傳染病患者,減少患上疾病的機率。即使患病也不可隨意使用藥物,待醫生檢查,明確診斷後,再進行治療,以避免或減少藥物治療對胎兒的影響。
5.減少各類污染
準備孕育寶貝的高育齡女性應儘量避免環境污染的影響。如儘量不要進行室內裝修。確需裝修的家庭,應注意選擇正規廠家生產的環保材料。裝修完工後,應將新房空置,待有毒有害氣體散發一段時間後入住。
儘量減少化妝,避免染髮,不塗指甲油。因爲化妝品中的鉛、鄰苯二甲酸酯類化合物等會影響卵子、胚胎的發育。遠離電磁輻射源。有研究表明,長期接受電磁輻射會導致孕媽咪流產、新生兒出生缺陷。因此應減少微波爐、無繩電話、吸塵器、電熱毯、電吹風、手機等的電磁輻射較爲嚴重的家用電器的使用。應該儘量減少電腦前的工作。
如果不能完全脫離,建議每一小時左右到室外活動一會兒或在不需要的時候關閉電腦,以減少電腦的危害。應有意識地遠離太吵、太壓抑的空間,保持良好的心理狀態。
總之,儘管高育齡女性面臨受孕率低、自然流產率高,以及寶貝發生出生缺陷的比率高等風險,但不必過於恐慌。現代輔助生殖技術和產科技術的發展,不僅能幫助高育齡女性懷孕,而且能檢測胎兒是否健康。因此,建議高育齡女性儘早到醫院諮詢、檢查。保持良好的心態,做好細心的準備,再輔以醫生的悉心幫助,生個健康的寶貝不是夢。
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