寶寶什麼時候開始用枕頭 如何選枕頭
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我們成人在睡覺的時候一般都會用到一個枕頭,不然脖子的位置會感覺到沒有支撐,無法入睡。但是小嬰兒和我們的身體構造不太一樣,他們也需要用枕頭嗎?爲什麼有些孩子就不用呢?想了解寶寶什麼時候開始用枕頭,請看下文了解!
寶寶什麼時候開始用枕頭
新生兒其實不宜使用枕頭,這是因爲寶寶的頸部很柔軟,而且平直,要是使用了枕頭可能會對其頸部有壓迫力,不要用枕頭,直接睡在牀上是較好的方式。
寶寶一天天長大,三個月大的時候,脊柱頸段出現了向前彎曲的生理特徵,爲了維持這個彎曲,身體要保持相應舒適的體位,使用枕頭是不錯的事情。
6個月的寶寶開始學坐,脊柱胸段開始出現向後的生理彎曲,肩部也發育增寬。
如果此時不用枕頭,頭位偏低,會使腦部血液比用枕頭時多,可能影響嬰兒入睡。因此,3個月寶寶應開始使用枕頭。
寶寶枕頭怎麼選
寶寶枕頭的尺寸
枕頭的主要功能是支撐頸椎,所以寶寶枕頭的高度就要與其相適應。三個月以內的寶寶如果需要枕頭,可用毛巾摺疊幾層代替。
三個月以後,一般選用4釐米高的枕頭就可以了,以後隨着年齡的增長,再隨時調整增加枕頭的高度。
這個高度的標準,就是寶寶倒在枕頭上以後,頭和身體保持平衡,沒有下沉和擡高的不舒服狀態。枕頭的長度和寶寶的肩寬相等,寬度和寶寶的頭高差不多就可以了。
寶寶枕頭的材質
孩子是屬於新陳代謝非常快的一個羣體,所以常常會在睡覺的時候流很多汗,枕頭和被子常常都會被汗水浸溼。所以選擇吸汗、透氣的材質很重要。
如果是一些不舒服的材質會讓孩子的汗水聚集,導致細菌滋生,引起一些皮膚問題。所以建議枕頭的套好是使用全棉的材質,對孩子更好一些。
關於枕頭的內膽,好用天然的一些成分,避免過多人工的材質,防止孩子會過敏。比如說常見的蕎麥皮枕頭、茶葉枕頭都是可以的。
寶寶枕頭的高度
4-5個月的寶寶頸椎段開始向前彎曲,這個時候爲了能讓寶寶呼吸通暢,順和他的身體成長,可以用1cm高的枕頭,當然也可以用棉毛巾代替,將毛巾摺合大約1cm高度即可。
3~6個月的寶寶,合理的枕頭高度要小於3釐米。6個月以後適當提高枕頭高度,以3~4釐米爲宜。
寶寶枕頭的硬度
嬰兒枕頭切記不可過硬,寶寶在成長期,顱骨和其他頭骨都比較軟,而且結合還不堅固,長期用硬性枕頭可導致寶寶頭骨變形,嚴重者看起來會一邊臉大一邊臉小,小腦袋一處或幾處凹陷。
選擇顆粒枕芯
在購買寶寶枕頭時,枕芯是極其重要的存在,例如,選擇使用顆粒枕芯是極好的,不會對寶寶的頸部造成壓迫感。
顆粒做成的枕頭,其吸溼性、透氣性是較好的,還能起到按摩頭部的作用,促進大腦發育。
羽絨枕頭要少用
有些家長會認爲羽絨枕頭鬆軟,對寶寶有好處,其實,這種材質容易沾染上塵土、蟎蟲,這對寶寶來說,容易引起敏感。
杜絕使用泡沫塑料
選擇使用枕頭時,一定要杜絕使用泡沫塑料做成的枕頭,泡沫、塑料中或多或少有毒性,會危害到寶寶的健康。
寶寶睡覺注意事項
讓寶寶感受到睡覺的氛圍
每個人在打瞌睡時就很難保持清醒,所以與其等到讓寶寶自己想睡覺,還不如提前把寶寶放在牀上,給寶寶營造出昏昏欲睡的氛圍,比如比較安靜的周圍環境,讓寶寶對人和玩具逐漸失去興趣,並且懶得發“牢騷”,然後媽媽引導寶寶去睡覺。
給寶寶一次按摩
媽媽溫柔的指尖是對嬰兒好的撫觸,給寶寶創造一個寂靜安詳的夜晚。邁阿密大學曾研究表明,幼兒進行睡前按摩入睡更容易哦。
給寶寶唱首安眠曲
寶寶在媽媽肚子裏的美好回憶可以通過媽媽重複的哼唱搖籃曲喚醒,嬰兒音樂就像含有母體旋律的心跳一樣,讓寶寶倍感安全,很快的進入睡眠狀態。所以媽媽如果晚上給寶寶哼唱安眠曲的話,效果很不錯哦。
總結:小嬰兒每天多的時間都用在睡覺上面,所以給孩子創造良好的睡眠環境是很有必要的。如果孩子長期使用不合適的枕頭,睡眠質量得不到保障,那麼肯定會影響身體發育的。所以大家一定要學會嬰兒枕頭的相關知識哦!
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